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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Atem-Entspannung

mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen : über 70 einfache Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10820-9

Ratgeber mit einfachen Basisübungen für eine körperliche Entspannung und acht effektvollen Kurzprogrammen für den Tag.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

Buch
91002744

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen
Heidelberg : Trias Verlag , 2015 - 2. Auflage - 112 Seiten ISBN 978-3-8304-8200-0

Stress und Anspannung einfach wegatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir ...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

Buch
90812424

verfügbar

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Entl. Vorjahr: 0

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