Drucken
verfügbar
Gotzler, Max
Biohacking - Optimiere dich selbst
besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0102-4
Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivs...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90836404
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
verfügbar
Despeghel, Michael
So senken Sie Ihr biologisches Alter
das wissenschaftlich fundierte Programm, mit dem Sie jünger werden, als Sie eigentlich sind
München : riva , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 156 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-808-4
In jedem Lebensalter gibt es Menschen, die sehr viel fitter sind als ihre Altersgenossen oder auch umgekehrt. Neueste Studien ergaben, dass das biologische Alter z. B. bei 40-Jährigen zwischen 28 u...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90645927
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Lemberger, Heike
Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch
über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1083-5
Das Kochbuch enthält über 80 mediterane auf die LOGI-Diät ausgerichtete Gerichte, um das eigene Wunschgewicht zu erreichen. Außerdem enthalten wertvolle Praxistipps zur LOGI-Diät.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
91015340
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
Thiel, Sophia
Fitness sweets
mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten
München : riva , 2018 - Originalausgabe , 2. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0380-6
Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, a...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90807250
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
verfügbar
Bottar, Julia
Happy Fast Food
abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5
60 Fast Food-Rezepte, die versprechen lecker zu sein und man kann trotzdem abnehmen. Dafür werden Austauschstoffe genutzt und die Nährwertangaben sind verzeichnet. Die Rezepte decken alle Mahlzeite...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
91172992
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
verfügbar
I make you sexy! Kochbuch
1
die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange ...
München : riva , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. ISBN 978-3-86883-347-8
Motivierendes Kochbuch zum Online-Abnehmprogramm "10 weeks BodyChange" von Tänzer und Choreograf Detlef D. Soost. Neben zahlreichen Rezepten finden sich auch Ernährungstipps und Erfolgsgeschichten ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90619187
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
verfügbar
Thiel, Sophia
Mit Meal Prep zur Traumfigur
clever vorkochen, mit Genuss abnehmen : mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0709-5
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90898167
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1
Drucken
verfügbar
Pichl, Veronika
Mix dich leicht
Abnehmen mit den Methoden der Weight Watchers® und dem Thermomix®
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0535-0
Dieses Buch bietet 70 leckere und leichte Rezepte, die richtig satt machen und beim Abnehmen helfen: Frühstücksideen, Suppen, Smoothies, Salate, Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch so...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90867326
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
7
Drucken
verfügbar
Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch
160 neue Rezepte
München : riva , 2018 - 207 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0421-6
Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.
Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90829327
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
5
Drucken
verfügbar
Meiselbach, Bettina
Mein liebstes Low-Carb-Backbuch
55 traumhafte Rezepte von süß bis herzhaft
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95814-135-3
Low-Carb-Backen macht glücklich. Low-Carb-Backen ist eine besondere Herausforderung, da man weder herkömmliches Mehl noch raffinierten Zucker verwenden kann. Aber das Low-Carb-Leben ist einfach s...
Buch
90982044
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3