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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Kabat-Zinn, Jon
"Im Alltag Ruhe finden"

Meditationen für ein gelassenes Leben
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD (ca. 81 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, ...
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
 

CD
90894706

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 9
Mediennr Zweigstelle Standort Status
90894706 Stadtbibliothek Details verfügbar
 Reservieren
90583719 Stadtbibliothek Details verfügbar
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

Achtsamkeit in der Praxis
Berlin : Argon , 2014 - 150 Minuten (2 CDs) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4

In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerd...
[mehr]  |  Zugang: 29.06.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

CD
90843524

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 7
Trökes, Anna
Gabriele Gerlach liest Anna Trökes "Der kleine Alltags-Yogi"

geführte Übungen
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD (84 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8074-6

Leichter Einstieg in Welt des Yoga, der in acht Übungsschritten aufgebaut ist, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungssc...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2015
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

CD
90583727

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4

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