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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Raabe, Julia
Einfach Ruhe finden

Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf
(Goya special)
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , 2021 - 1 CD (ca. 73 min) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-4344-3

Die Lebensfreude und die Abwehrkräfte stärken, auf einfache, spielerische Weise zur Ruhe kommen, den erholsamen Schlaf fördern - darum geht es in den Trancegeschichten, die die erfahrene Ärztin und...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2021
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
91093561

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Jaksch, Ulli
Kiefer, Nacken, Wirbelsäule

eine Bewegungsreise ; Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo , 2015 - 1 CD (55 Minuten) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8337-3345-1

Eine Feldenkrais-Bewegungreise für Menschen mit Nacken- und Kieferproblemen sowie stimmlicher Überlastung von der österreichischen Feldenkrais-Lehrerin und Physiotherapeutin Ulli Jaksch. Die Beweg...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2015
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

CD
90583697

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Hay, Louise L.
Meditationen für den Morgen & für die Nacht

Heilung für Körper und Seele
(Allegria)
Hamburg : HörbucHHamburg , 2009 - 9 - 1 CD ISBN 978-3-89903-524-7

[mehr]  |  Zugang: 29.09.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

CD
88172558

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Hay, Louise L.
Meditationen für Körper & Seele

das Programm gegen negative Gedankenmuster
(Allegria)
Hamburg : HörbucHHamburg , 2010 - 1 CD ISBN 978-3-89903-525-4

Selbsthilfe-Progamm, bei dem negative, belastende Gedankenmuster durch liebevolle Meditationen und Affirmationen ersetzt werden. In alphabeitscher Reihenfolge von Akzeptanz über Geldsorgen bis Zuha...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

CD
88172566

Exemplare (2)
verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Mediennr Zweigstelle Standort Status
88172566 Stadtbibliothek Details verfügbar
 Reservieren
91093006 Stadtbibliothek Details verfügbar
Lange, Elisabeth
Der Schlankheitscode

Ihr persönlicher Schlüssel zum Abnehmen ; Audio-Ratgeber
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2009 - Gekürzte Lesung - 2 CD ISBN 978-3-455-30636-1

Ratgeber mit Abnehmstrategien für 20 verschiedene "Pfundstypen", 20 Lebenssituationen vom Selbstbelohner über Exraucher, Stress-Esser bis Winterspeck.
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2009
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

CD
88139313

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Easy Entspannen
geführte Übungen nach der Jacobsen Methode mit Musik
(Focus Gesundheit)
Hamburg : edelkids , 2006 - 1 CD ISBN 978-3-89855-562-3

Dieses Programm mit leicht zu erlernenden, geführten Übungen hilft ganz schnell Muskelverspannungen zu lösen. Ganz nebenher bauen Sie Ihren Alltagsstress bei der bewährten Methode nach E. Jacobson ...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2008
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
88118448

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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