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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Kabat-Zinn, Jon
"Im Alltag Ruhe finden"

Meditationen für ein gelassenes Leben
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD (ca. 81 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, ...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2019
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
 

CD
90894706

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

Achtsamkeit in der Praxis
Berlin : Argon , 2014 - 150 Minuten (2 CDs) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4

In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerd...
[mehr]  |  Zugang: 29.06.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

CD
90843524

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 7

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