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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais
schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (ca. 56 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10806-3
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Durch eine aufrechte Körperhaltung erlangen Sie e...
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Skuban, Ralph
Yoga Nidra
Tiefe, Stille und larheit
Petersberg : vianova , 2019 - 1 CD
Die heilsame Kraft der Yoga-Nidra-Meditation. Lebensenergie tanken, tiefe Entspannung und inneren Frieden erfahren.
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Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern
München : Kösel , 2018 - 2. Auflage - 1 CD ISBN 978-3-466-45860-8
Zwei Feldenkrais-Lektionen, die helfen, hindernde Bewegungsmuster von Nacken, Schulter und Rücken wahrzunehmen und Alternativen für eine neue Geschmeidigkeit zu entdecken.
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais
sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Stuttgart : Trias Verlag , 2018 - 1 CD (ca. 62 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10587-1
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bew...
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Woznica, Martin
Vermeidung überflüssiger Anstrengung
keep-on-moving , 2008 - 152 Minuten 2 CD : 22,00 EUR ISBN 978-3-9501959-9-6
Menschen, die ihre Bewegung verbessern wollen; Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und persönlich weiterentwickeln wollen. Dabei geht es - wie der Titel bereits sagt - um verschiedene Mög...
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Woznica, Martin
Wie bin ich - wo bin ich?
keep-on-moving , 2014 - 155 Minuten, 2 CDs : 22,00 EUR ISBN 978-3-9501959-6-5
Menschen, die ihre Bewegung verbessern wollen, Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und persönlich weiterentwickeln wollen. Hier finden Sie einige "Feldenkrais-Klassiker" wie (1) die "Beck...
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Jaksch, Ulli
Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
eine Bewegungsreise ; Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo , 2015 - 1 CD (55 Minuten) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8337-3345-1
Eine Feldenkrais-Bewegungreise für Menschen mit Nacken- und Kieferproblemen sowie stimmlicher Überlastung von der österreichischen Feldenkrais-Lehrerin und Physiotherapeutin Ulli Jaksch. Die Beweg...
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