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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Geric
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7

Acht Ernährungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten für jeweils 2 Personen für alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91338700

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen

mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Knaur MensSana , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1

Allgemeinmediziner und Fernseharzt Lekutat stellt in seinem 4-Wochen-Programm Bio-Hacks für einen neuen gesunden Lebensstil vor, die zum Wohlfühlgewicht führen.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
91307952

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Kleine-Gunk, Bernd
Verjünge deine Gene!

wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8970-7

Die Autoren setzen sich mit dem Versuch, die Gene zu verjüngen, um gesünder zu Leben auseinander. Im Hinblick auf die Fortschritte in der Epigenetik geben sie konkrete Hilfestellung für alle, die v...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91305704

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2024
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
91304694

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8

Ernährungsratgeber mit 40 einfachen Rezepten, der seinen Fokus auf gesunde und nachhaltige Ernährung setzt.
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2023
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91291410

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3

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