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Seite 1 von 31
Bild Beschreibung Standort Medium
Bleis, Carola
Feldenkrais bei Schmerzen

mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinde
Darmstadt : Schirner Verlag , 2022 - Erweiterte Neuausgabe - 136 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1525-5

Durch bewusst ausgeführte kleine, aber sehr effektive Bewegungen lassen sich nicht nur akute Verspannungen lösen und Beschwerden lindern. Auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch ...
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2023
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

Buch
91238675

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Yogatherapie für die Hormonbalance
Hamburg : WVG Medien , 2022 - 1 DVD (ca. 80 min) : 12,99 EUR

hre erfolgreiche Yogatherapie-Serie erweitert die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven um ein Training zur Harmonisierung des Hormonsystems. Die Flows der Yogatherapie bestehen aus A...
[mehr]  |  Zugang: 24.03.2022
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

DVD
91172410

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 25
Sperling, Silja
Yoga für die Hormon-Balance

ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 140 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11142-1

Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesu...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2022
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
91118530

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(Tele-Gym ; 54)
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD (110 Minuten) : 19,90 EUR

"Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf ...
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2022
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training

DVD
91149400

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Seelen-Gym
das leichte Bewegungsprogramm für mehr Lebensfreude : mit Meditationen
(Tele-Gym ; 55)
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD (107 Minuten) : 19,90 EUR

"Der Weg über den Körper zur Psyche ist fast genauso erfolgreich wie andersherum. Also arbeiten wir am Körper mit großen und kleinen Bewegungen, um unsere Gefühle, unsere Psyche, positiv zu beeinfl...
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2022
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training

DVD
91154170

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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