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Indoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : Bergverlag Rother , 2023 - 6., aktualisierte Auflage - 128 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-6095-6
Bei diesem Titel handelt es sich um das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport
Buch
91310406
entliehen
(bis 01.06.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Mobråten, Martin
Die Kletterbibel
technisches, physisches und mentales Training
Salzburg : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7
In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
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Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
91311755
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(bis 04.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
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Sport EG
Sport
Buch
91313936
entliehen
(bis 06.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0
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Kozinowski, Jonas
Fußball
alles zu WM, EM, Spielern, Rekorden & Co
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 155 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-440-17317-6
Fußball-Fanbuch mit einem Überblick über die Geschichte, nationale wie internationale Turniere, die größten Mannschaften, bekanntesten Spielerinnen und Spieler dieser Sportart. Mit über 400 Fotos a...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
91163055
entliehen
(bis 25.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
12
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Leber, Thomas
Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball
Grundlagen, Übungen, Spielanalyse
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7857-7
Vermittlung von Grundlagen des Techniktrainings im Fußball mit zahlreichen Übungsformen und Erläuterungen. Vor allem auch für weniger erfahrene Trainer*innen von Mädchenmannschaften geeignet.
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Sport EG
Sport
Fussball
Buch
91285274
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(bis 21.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
0
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König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0
neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1
Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91241960
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(bis 11.05.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
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König, Monique
Calisthenics X Mobility
stark, beweglich, schmerzfrei
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7639-9
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainin...
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91241978
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
2
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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
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Sport EG
Sport
Kampfsport
Buch
91270595
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(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5
Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91265753
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(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein Binnen kompakt
Motorboot und Segelboot : mit offiziellen Prüfungsfragen und Antworten
Tübingen : UVK Verlag , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 235 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-7398-3215-9
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein Binnen benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als au...
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Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote
Buch
91241811
entliehen
(bis 31.05.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein See kompakt
einfach, schnell und unkompliziert : mit offiziellen Prüfungsfragen und Antworten
Tübingen : UVK Verlag , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 227 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-7398-3216-6
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein See benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als auch ...
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Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote
Buch
91241803
entliehen
(bis 31.05.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen
mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : DK Verlag , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0
Umfassender Trainingsratgeber zu Pilates, mit vielen anatomischen Zeichnungen von hohem Informationswert, die den Text ergänzen und ästhetisch ansprechend illustrieren. Mit Einführung in Anatomie u...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91239337
entliehen
(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
3
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entliehen
Kirchenberger, Timo
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91210215
entliehen
(bis 17.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
13
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entliehen
Goosmann, Florian
Mit Taktik punkten
die Kunst, über Tennis nachzudenken
München : Copress , 2022 - 135 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7679-1290-8
Der Journalist und Tennistrainer Florian Goosmann beschreibt humorvoll und detailliert, wie man auch als Freizeitsportler durch die richtige Taktik beim Tennis punkten und das Spiel gewinnen kann.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Tennis/Tischtennis
Buch
91211009
entliehen
(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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Feehally, Ned
Besser klettern
Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2098-8
Vorgestellt werden Trainingsstrategien für Sportkletterer und Boulderer, die an der Leistungsspitze mithalten wollen.
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Sport EG
Sport
Trendsport
Buch
91220962
entliehen
(bis 14.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
5
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Delp, Christoph
Kraft-Solotraining
die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6
Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91164264
entliehen
(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
14
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entliehen
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion : 100 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8
Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktisch...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91159880
Exemplare (2)
entliehen
(bis 15.05.2024)
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
22
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
91159880
Stadtbibliothek
Details
12.10.2022
entliehen
(bis 15.05.2024)
Vorbestellen
90663186
Stadtbibliothek
Details
10.08.2016
entliehen
(bis heute)
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91158396
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
12
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entliehen
Basler, Stefanie
Kleine Spiele im Fussballtraining
72 Spielideen und 11 Spielleitlinien für Technik- und Taktiktraining : für E- bis A-Junioren
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 125 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7798-3
72 farbige Trainingseinheiten für Technik und Taktik im Kinder- und Jugendfußball, die verständlich aufgebaut und sofort einsetzbar sind. Für Trainer*innen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball
Buch
91193779
entliehen
(bis 21.05.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
2
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entliehen
Die letzten Geheimnisse der größten Legenden
die besten Fußballer aller Zeiten und ihre unglaublichen Geschichten : mit Pelé, Franz Beckenbauer,
(
Sport-Bild )
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12237-7
Sammlung bunter Porträts der großen internationalen Fußballstars seit 1945: von Fernec Puskas über Gerd Müller bis zu Kylian Mbappé - dargestellt in Hintergrundberichten, Interviews, Zeitungsaussch...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball
Buch
91171597
entliehen
(bis 31.05.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
3