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Ahrens, Angelika
Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4
Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können.
Ob im Beruf oder privat: Die Autorin zeigt, w...
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Gesund/Vital
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Mau, Marcus
Gesunder Schlaf
die wichtigsten Fragen und Antworten
(
Gesundheit kompakt )
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2014 - 96 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-99052-075-8
Was Schlaf für das alltägliche Leben bedeutet, lässt sich häufig erst dann richtig verstehen, wenn er ausbleibt oder gestört ist. Der Körper nutzt die Schlafphase zur Regeneration und Zellerneuerun...
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Gesund/Vital
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Fischer, Elisabeth
100 Rezepte für die Säure-Basen-Balance
festes Bindegewebe, mehr Energie, schlanke Figur : mit 2-Wochen-Kur
Wien : Kneipp Verlag , 2018 - 129 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7088-0727-0
Müde, keine Energie, die Haut ist blass, das Hüftgold wiegt schwer und die Gelenke schmerzen - der Grund für Unbehagen und Beschwerden kann ein Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts sein.
Da i...
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Gesund/Vital Ernährung
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Döll, Michaela
Eisenmangel
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-083-3
Der medizinische Ratgeber informiert über das Spurenelement "Eisen" und seine Funktionen und Aufgaben im menschlichen Körper sowie über die gesundheitlichen Folgen bei Eisenmangel.
Eisenmangel wir...
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Kiefer, Ingrid
Ernährung & Bewegung
das optimale Fitness-Duo
Wien : Kneipp-Verl. , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-7088-0453-8
Auf einen Blick: Großer Bewegungs- und Ernährungs-Check; die Power-Lebensmittel für Ihre Gesundheit; Ernährung & Bewegung als Anti-Ageing-Strategie; Nährwerttabellen; die besten Rezepte für gesunde...
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Wolkenstein, Evemarie
Was ernährt uns wirklich?
wie China den Westen inspiriert
Wien : Maudrich , 2013 - 2., überarb. Aufl. - 335 S. : 24,20 EUR ISBN 978-3-85175-960-0
Die österreichischen Ärztinnen schlagen die Brücke zwischen westlicher Ernährung und der Diätetik der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Überwindung der im Gefolge unserer einseitigen Nahrungs...
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Kiefer, Ingrid
Das große Schlank ohne Diät Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Der Ratgeber mit großem Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überbli...
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Vybiral, Ursula
Nasch dich schlank
warum die kleinen Sünden so wichtig sind
Wien : Amalthea , 2013 - 193 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-85002-832-5
Essen hat mit Lust und Leidenschaft zu tun: Wir alle gehen gerne aus, haben Gäste oder werden selbst eingeladen. Wir alle wollen uns aber auch in unserem Körper wohlfühlen. Mit der gesunden, bewuss...
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Rabeder, Elisabeth
Fasten für ein neues Lebensgefühl
Wien : Kneipp Verlag , 2018 - 128 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0730-0
Elisabeth Rabeder begleitet zum Fasten nach eigenem Geschmack - ob Vollfasten, Basenfasten oder der Detox-Heilkost, die Autorin bestärkt darin, den individuellen Weg zu finden und verschiedene Meth...
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