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entliehen
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5
Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91265753
entliehen
(bis 19.07.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
8
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Kirchenberger, Timo
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91210215
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
13
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Delp, Christoph
Kraft-Solotraining
die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6
Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91164264
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(bis 18.07.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
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Bertram, Oliver
Krafttrainings-Bibel
mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic
(
Men's health )
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0
Übungssammlung für Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auf freien Geräten. Mit Übungsregister und vielen Illustrationen.
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91221497
entliehen
(bis 13.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
13
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entliehen
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91050412
entliehen
(bis 28.06.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
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Roberts, Matt
Männer 40+
Jünger. Fitter. Starker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3
Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, ...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91013150
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(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
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Larsen, Christian
Medical Running
Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
(
TRIAS Spiraldynamik )
Stuttgart : Enke , 2019 - 1. Auflage - 343 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-10584-0
Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verb...
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Sport EG
Sport
Laufen/Walking
Buch
90963309
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(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
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Delp, Christoph
Power für echte Kerle
der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
(
DMAX )
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3
Der Autor ist Muay-Thai- und Fitnesstrainer. Sein kompakter, reich bebilderter Ratgeber fasst alles allgemein verständlich zusammen, was für ein Training zu Hause, draußen und im Studio wichtig ist...
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
90701886
entliehen
(bis 18.07.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
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Witt, Lothar
Die Fischerprüfung
das Standardwerk - der sichere Weg durch die Fischerprüfung
Stuttgart : Franckh , 2016 - vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgab - 338 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-440-14869-3
Alle Prüfungsfragen mit Antworten Extra: Fliegenfischerprüfung
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Sport EG
Sport
Angeln
Buch
90700464
entliehen
(bis 05.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
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Raab, Michael
Dein Weg zum Marathon-Läufer
(
Du schaffst das! )
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50819-4
Dieser Erfahrungsbericht des erfolgreichen Marathonläufers Michael Raab motiviert Einsteiger, ihren 1. Marathon vorzubereiten und sicher ins Ziel zu bringen. Mit vielen zusätzlichen Expertentipps.
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Sport
Laufen/Walking
Buch
90642391
entliehen
(bis 18.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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