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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
König, Monique
Calisthenics X Mobility 2.0

neue Skills für Fortgeschrittene
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 403 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7750-1

Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
91241960

entliehen
(bis 29.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion : 100 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktisch...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91159880

entliehen
(bis 02.07.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 15
Strietzel, Martin
Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 342 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8403-7659-7

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewähl...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90970526

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Leber, Thomas
Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Grundlagen, Übungen, Spielanalyse
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7857-7

Vermittlung von Grundlagen des Techniktrainings im Fußball mit zahlreichen Übungsformen und Erläuterungen. Vor allem auch für weniger erfahrene Trainer*innen von Mädchenmannschaften geeignet.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
91285274

entliehen
(bis 27.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0

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