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Delp, Christoph
Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50846-0
Die Übungssammlung enthält Dehnungen für den gesamten Körper. Dabei werden verschiedene Dehn-Methoden berücksichtigt. Mit für alle Sportarten geeigneten, sowie sportartspezifischen Programmen. Gut ...
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Zilliken, Monika
Fechten basics
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 160 S. : 39,02 EUR ISBN 978-3-613-50546-9
Nach Informationen zu Geschichte, zu den Waffen, zur Kleidung, zum Schutz und zur Sicherheit werden Schritt für Schritt Technik, Regeln, Taktik sowie Trainingsformen erklärt und auf die Anforderung...
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Sport Fechten/Schiesssport
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Sport Fitness
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Konstant gutes Golf
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50738-8
Ein Trainer und sein Schüler zeigen, wie - vom Kopf über Schultern, Hände, Hüften und Stand - die richtigen Bewegungen für einen konstant guten Schwung sorgen.
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Sport Golf
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Taekwondo
Traditionen, Grundlagen, Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2007 - [Neuaufl.], 1. Aufl. - 96 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-613-50551-3
Behandelt werden alle wichtigen Aspekte des Taekwondo - von Geschichte und Philo sophie über Kleidung, Gürtelsystem bis zu Grundtechniken, Formentraining und Bruchte; reich illustriert.
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Sport Kampfsport
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Capoeira-Guide
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50781-4
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesem Guide etwas anfangen. Der Autor nimmt die Geschichte, Grundlagen, Musik, Akrobatik und Spielregeln ins Visier.
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Karate basics
Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Pietsch , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50652-7
Das Buch behandelt für Einsteiger wichtige Aspekte und Grundlagen des Karate.
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Delp, Christoph
Power für echte Kerle
der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp
(
DMAX )
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3
Der Autor ist Muay-Thai- und Fitnesstrainer. Sein kompakter, reich bebilderter Ratgeber fasst alles allgemein verständlich zusammen, was für ein Training zu Hause, draußen und im Studio wichtig ist...
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Sport Kraftsport
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Romeike, Detlef
Kettlebell basics
[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0
Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
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Delp, Christoph
Fitness für Kampfsportler
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 3. Aufl. - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50733-3
Dieser spezielle Ratgeber richtet sich an Fitness-, Amateur- und Leistungssportler aller Kampfsportdisziplinen und gibt Hinweise zum Dehnen, zum Kraft- und Ausdauertraining sowie zur Ernährung.
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