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Bild Beschreibung Standort Medium
Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
München : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für A...
[mehr]  |  Zugang: 06.01.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90366939

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Praxisbuch Pilates
das Trainingsprogramm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9

Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit ...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90162780

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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