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Ehlenz, Hans
Krafttraining
Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme
(
BLV Sportwissen )
München : BLV , 1998 - Sechste, erweiterte Auflage - 206 Seiten : 15,29 EUR ISBN 978-3-405-15583-4
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
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Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
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Ellenbeck, Hermann
Richtig Hockey
Halle und Feld
(
BLV-Sportpraxis )
München : BLV , 2006 - 126 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0045-0
Grundlegende Einführung in den Hockeysport: Regeln für Hallen- und Feldhockey, Training, Techniken und Taktiken des Spiels sowie Grundzüge der Trainingslehre und des Coachings.
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
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Giehrl, Josef
Richtig Schwimmen
(
BLV-Sportpraxis Top )
München [u.a.] : BLV , 2000 - 7., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : zahlr. ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-405-15864-4
Einführung in die 4 Grundschwimmarten Brust-, Kraul-, Rückenschwimmen und Delfin; mit Hinweisen zur Trainingsplanung und -durchführung sowie zu Spielen im Wasser.
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
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Richtig Tischtennis
(
BLV-Sportpraxis Top )
München [u.a.] : BLV , 2004 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 21,42 EUR ISBN 978-3-405-16638-0
Ratgeber zu Ausrüstung, Technik - wie Aufschlag-, Grund- und Spezialschläge -, Taktik, Training undWettkampf, dazu Regelkunde und Theorie. Besonders geeignet für Hobbyspieler, aber auch hilfreich f...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Tennis/Tischtennis
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Standort
Ordnr.
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Details
25.10.2004
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Janusz Korczak-Gesamtschule
Details
02.02.2023
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Lutz, Horst
Life Kinetik
Gehirntrainig durch Bewegung
München : BLV , 2016 - 5., überarb. Aufl. - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1448-8
Ratgeber zum Gehirntraining durch Bewegung, der 25 Basisübungen mit 185 Variationen enthält, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen.
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Sport
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Eiber, Hans
Das ist Fliegenfischen
das Standardwerk für Einsteiger
München : BLV , 2018 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1810-3
Das fundierte, aktuelle Know-how für die Praxis, umfassend bis ins Detail und mit vielen Abbildungen. Ausrüstung, Wurftechniken, Insektenkunde, Anbietemethoden, Standplätze der Fische. Mit Tipps un...
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Sport EG
Sport Angeln
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Frevert, Sylvia
Westernreiten
das Praxisbuch
München : BLV , 2018 - 6. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1785-4
Locker im Sattel nach Westernart: die einzige Reitlehre, die konsequent auf der bewährten kanadischen Westernreitweise basiert. 13 Lektionen, die den Anfänger systematisch mit dieser entspannten Re...
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Sport EG
Sport Reitsport
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Perwitzschky, Olaf
Klettern
das Standardwerk
München : BLV , 2017 - 6., durchgesehene Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1701-4
Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Klet...
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Sport EG
Sport Bergsport
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Butz, Andreas
Halbmarathon
München : BLV , 2018 - 4., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0
Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivie...
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
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Sport EG
Sport
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Gärtner, Daniel
Functional Training
das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht.
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Sport EG
Sport Fitness
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Miessner, Wolfgang
Das Profi-Hanteltraining
Muskelaufbau mit System
München : BLV , 2015 - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1405-1
Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi...
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Sport EG
Sport Kraftsport
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Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0
Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
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Sport EG
Sport Fitness
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Mießner, Wolfgang
Das Muskel-Trainingsbuch
gezieltes Training - aber richtig! ...
München : BLV , 2013 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0543-1
Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.
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Sport EG
Sport Kraftsport
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Sport Kraftsport
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Eiber, Hans
Angelwissen kompakt
Daten und Fakten für Prüfung und Praxis
München : BLV , 2014 - Neuausg., 2. Aufl. - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1247-7
Kompaktes Nachschlagewerk zu allen wichtigen Themenbereichen rund ums Angeln: Gewässer- und Fischkunde, Ausrüstung, Methodik, Standorte, Köder, Knoten und Schnüre etc.; reich illustriert.
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Sport Angeln
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Gottwald, Peter M.
Start Running!
das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München : BLV , 2014 - 1 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2
Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden T...
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Sport EG
Sport Laufen/Walking
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Schmatelka, Anne
Die korrekte Ausbildung des Reitpferdes
Probleme erkennen und lösen
München : BLV , 2013 - 143 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1159-3
Übungen und Lektionen zur Gymnastizierung des Pferdes; dazu werden Probleme und Fehler von Pferd und Reiter aufgezeigt und Lösungsmöglichkeiten präsentiert. Die DVD zeigt die Übungen und einen Trai...
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Sport EG
Sport Reitsport
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Outdoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : BLV , 2013 - 126 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1108-1
Nach dem Lehrbuch zum Indoor-Kletterschein nun die Outdoor-Variante für Fortgeschrittene, die der Enge der Kletterhalle im Sommer entkommen möchten. Vom Klettergarten bis zur Bewältigung von leicht...
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Sport EG
Sport Trendsport
Buch
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Hamster, Robert
Golf - Die Platzreife
Spielpraxis, Theorie, Prüfungsfragen
München : BLV , 2013 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1005-3
Der Autor, einer der 50 besten Golflehrer Deutschlands, vermittelt wichtige Informationen zur Vorbereitung auf die Platzreifeprüfung, die Grundvoraussetzung für die Erlaubnis, auf einem Golfplatz s...
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Sport EG
Sport Golf
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Ruck, Rolf
Erfolgreich Fußball spielen
Technik, Taktik, Training
München : BLV , 2013 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-0707-7
Anschauliche und kompakte Einführung zum Fußballspiel. Das Themenspektrum reicht von einer kurzen Fußballgeschichte und Tipps zum richten "Handwerkszeug", Regelkunde und Anforderungen an den Spiele...
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Sport EG
Sport Fussball
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Laar, Matthias
Richtig Mountainbiken
Technik ; Training ; Tourenplanung
München : BLV , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-0952-1
Attraktiv bebilderte und übersichtlich gestaltete Einführung in Ausrüstung, Fahrtechnik, Fitness, Tourenplanung, Natur und Umwelt. Schon für Einsteiger geeignet.
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Sport EG
Sport Radsport
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Lebherz, Heike
Reitkurs für Kinder
damit das Pferd dein Freund wird
München : BLV , 2012 - Neuausg., 2. Aufl. - 143 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0955-2
Die Pflege und Behandlung von Pferden, ihre Ausrüstung, erste Reitversuche, selbstständiges Reiten in der Bahn und im Gelände, aber auch Angst und Frust - diese Aspekte gehören alle zum Reitenlerne...
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Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
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Zak, Heinz
Slackline
das Praxisbuch
München : BLV , 2011 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0798-5
Der Slackline-Pionier informiert über Grundlagen, Sicherheit, Ausrüstung, Platzwahl und Aufbau, zeigt die ersten Schritte, aber auch Tricks wie Drehen, Surfen, Springen und Salto. Dazu einiges über...
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Sport Trendsport
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Skifahren einfach
der DSLV Lehrplan ; mit 3D-Brille und 3D-Bildern
München : BLV , 2012 - 1. Aufl. - 190 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8354-0869-2
Neue pädagogische Erkenntnisse, didaktisch aufbereitet, und technische Neuerungenr begründen Veränderungen auch in der Fahrtechnik. Unterrichtshilfe für Schule und Verein.
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Sport EG
Sport Wintersport
Buch
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