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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
He, Xiaoheng
Akupressur für Einsteiger

mit sanftem Fingerdruck gegen Alltagsbeschwerden
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2007 - 95 S. : 21,42 EUR ISBN 978-3-8354-0251-5

Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Alternative Medizin
Akupressur/Massage

Buch
86154706

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Rehm-Schweppe, Rahel
Nacken-Quickies

schnell entspannt und schmerzfrei
München : BLV , 2009 - 95 S. : 25,33 EUR ISBN 978-3-8354-0522-6

Vor allem der Nacken leidet unter schlechter Haltung und zu wenig Bewegung. Denn er ist zwar der beweglichste Teil der Wirbelsäule, dafür aber auch sehr anfällig. Einfache und höchst wirkungsvolle...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
90886754

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern
(BLV aktiv + gesund)
München [u.a.] : BLV , 2005 - 4., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 95 S. : 25,33 EUR ISBN 978-3-405-16923-7

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mi...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
86013690

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Materna, Antje
Rücken fit und schmerzfrei!

mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung
München [u.a.] : BLV , 2003 - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-405-16494-2

Ratgeber zum Thema gesunder Rücken mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation sowie einem Überblick über medizinische Aspekte, Verhalten im Alltag und rückenschonende Sportarten.
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
85832506

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Oellerich, Heike
Soforthilfe Beckenboden

Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
München : BLV , 2014 - 1 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1312-2

Gut illustrierte Schritt-für-Schritt-Übungen erleichtern die gezielte Prävention und aktive Linderung von Beschwerden, die vom Beckenboden bei Männern und Frauen ausgehen.

Buch
90596101

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Oellerich, Heike
Wechseljahre - das Komplett-Programm

Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde
München : BLV , 2016 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1527-0

Das umfassende Praxisbuch zu allen Aspekten der Wechseljahre und für die Zeit danach. Körpertraining, Entspannung, Naturheilkunde. In Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Gynäkologen. Symptomtabelle...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Frauenheilkunde/Urologie
Wechseljahre

Buch
90741608

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 11

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