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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Faszien Rücken Training

sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken
Köln : NGV , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5

Ob zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden: Jeder kann unser Faszientraining für einen gesunden Rücken absolvieren. Denn Sie brauchen dafür weder Vorkenntnisse noch viel Zeit. Wählen Sie einf...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90963775

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hempel, Susann
Faszien-Training

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2016
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90697250

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten, 1 DVD-ROM : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2016
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90687131

entliehen
(bis 14.05.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 12
Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFit-Methode
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten, 1 DVD-ROM : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2016
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90681974

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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