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Beschreibung

Standort

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Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion : 100 �bungen

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-�bungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einf�hrung ins Thema, ausf�hrlicher Anleitung und praktisch...

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Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90663186

Exemplare (2)

verf�gbar

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 22

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

90663186

Stadtbibliothek

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verf�gbar

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91159880

Stadtbibliothek

Details

entliehen

(bis 07.06.2024)

Bauersfeld, Karl-Heinz
Grundlagen der Leichtathletik
das Standardwerk f�r Ausbildung und Praxis

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 6., aktualisierte Auflage - 711 Seiten : 48,00 EUR ISBN 978-3-89899-960-1

Kompakte Einf�hrung, ditaktische Aufbereitung der Inhalte.

[mehr] | Zugang: 19.05.2020

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Leichtathletik

Buch
91010178

verf�gbar

Reservieren

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

Barth, Katrin
Ich trainiere Leichtathletik
(Ich lerne ..., ich trainiere ...)

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 160 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-908-3

Techniktraining und �bungen zu Sprinten und Laufen, Springen, Werfen und Sto�en bilden den wichtigsten Teil des Buches. Dazu gibt es Informationen und Tipps zu Training, Taktik, Kondition, Ern�hrun...

[mehr] | Zugang: 19.05.2020

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Leichtathletik

Buch
91012391

verf�gbar

Reservieren

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

Fastner, Gabi
Full Body Workouts
intensiv trainieren f�r Deinen Traumk�rper

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 1., Auflage - 285 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7501-9

Fitnessprogramm f�r Frauen zum Training mit dem eigenen K�rpergewicht, mit und ohne Einsatz von Trainingtools.

[mehr] | Zugang: 01.02.2017

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90707779

verf�gbar

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6

H�ller, J�rgen
Selbstverteidigung f�r Frauen

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 2., �berarbeitete Auflage - 207 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7500-2

Praxisorientierter Ratgeber zum Erlernen von Selbstverteidigungsstrategien und -techniken f�r Frauen. Mit Erfahrungsberichten und Fotos.

[mehr] | Zugang: 09.12.2016

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kampfsport

Buch
90691961

verf�gbar

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

Ufer, Michele
Mentaltraining f�r L�ufer
weil Laufen auch Kopfsache ist

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 1.Auflage - 272 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-926-7

Der Autor, Mentaltrainer und Ultral�ufer, bietet neben �bungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erkl�rungen, wie mentales Coaching geling...

[mehr] | Zugang: 31.10.2016

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90677829

verf�gbar

Reservieren

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4

Suslik, Dominik
Training und Therapie mit dem Flossband
Leistungssteigerung, Verletzungspr�vention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 270 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-927-4

Praxisratgeber f�r Physiotherapeuten und Trainer zur Anwendung des "Flossbandes", einem elastischen Gummiband, das um Gelenke, Muskeln und Gewebe gewickelt wird - f�r mehr Beweglichkeit und Schmerz...

[mehr] | Zugang: 20.10.2016

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90686488

verf�gbar

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

Pauli, Claudia
Sportern�hrung kompakt
der Weg zur optimalen Leistung

Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 249 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-89899-930-4

Dieser handliche Ratgeber der Sportwissenschaftlerin Claudia Pauli erl�utert leicht verst�ndlich, was man als Sportler bei seiner Ern�hrung im Trainingsbetrieb und bei der Wettkampfvorbereitung bea...

[mehr] | Zugang: 28.07.2016

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90663194

verf�gbar

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7

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