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Busse, Tanja
Fleischkonsum
(
33 Fragen - 33 Antworten )
München : Piper , 2021 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 123 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31739-9
Das Thema Fleisch polarisiert und wirft Fragen auf: Darf man mit Genuss Fleisch essen? Ist das gut oder schlecht für die Gesundheit? Was bedeutet das für die Tiere? Wie wirkt sich ein hoher Fleisch...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung
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16.12.2021
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Städtisches Gymnasium
Details
19.12.2022
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Herrmann, Alexander
Weil's einfach gesünder ist
über 70 Genuss-Rezepte von Frühstück bis Abendessen
München : DK , [2021] - 223 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4412-2
Sternekoch Alexander Herrmann Alexander Herrmann zeigt, wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Mit 70 Rezepten von Frühstück bis Abendessen. Dabei verwendet er vorwiegend heimische Zutaten.
Wom...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital Ernährung
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Fleck, Anne
Energy! - In 5 Minuten
gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben:
Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
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Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7
80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte für alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und überwiegend zum Vorbereiten für die Meal-Prep-...
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Gesund/Vital Ernährung Diät
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Five days only
die Revolution des Fastens
Hamburg : WVG Medien , 2021 - 2 DVDs (ca. 320 min) : 22,99 EUR
Die Revolution des Fastens. Aktiviere die Zellerneuerung und dein Immunsystem, reduziere Bauchfett und fühle dich jünger.
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion, Entspannung und A...
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Gesund/Vital Entspannung
Buch
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Sperling, Silja
Yoga für die Hormon-Balance
ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 140 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11142-1
Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesu...
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Schlieper, Cornelia A.
Ernährung heute
(
HT ;
4474 )
Hamburg : Dr. Felix Büchner - Handwerk und Technik , 2021 - 17., überarbeitete und erweiterte Auflage - 376 Seiten : 36,95 EUR ISBN 978-3-582-21281-8
Lehrbuch für die Ernährungslehre für Berufsschüler und interessierte Laien
Ausgehend von Nährstoffen, Lebensmittelverarbeitung, -toxikologie und -hygiene über vollwertige Ernährung und alternati...
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Gesund/Vital Ernährung
Buch
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Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(
Tele-Gym ;
54 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD (110 Minuten) : 19,90 EUR
"Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf ...
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Gesund/Vital Ganzheitliches Training
DVD
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entliehen
Seelen-Gym
das leichte Bewegungsprogramm für mehr Lebensfreude : mit Meditationen
(
Tele-Gym ;
55 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD (107 Minuten) : 19,90 EUR
"Der Weg über den Körper zur Psyche ist fast genauso erfolgreich wie andersherum. Also arbeiten wir am Körper mit großen und kleinen Bewegungen, um unsere Gefühle, unsere Psyche, positiv zu beeinfl...
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Gesund/Vital Ganzheitliches Training
DVD
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Wolkenreise
geführte Einschlafhilfe mit ruhiger Musik
Ohrinsel , 2021 - 1 CD (60 Minuten) : 12,99 EUR ISBN 978-3-947535-09-5
Mit dieser geführten Einschlafhilfe kannst du ganz entspannt einschlafen und dich auf eine schwerelose Wolkenreise begeben. Die federleichten Klänge der sanften Musik und die einfühlsame sprachlich...
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Gesund/Vital
CD
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 290 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
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Yogatherapie für den Beckenboden
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2021 - 1 DVD (ca. 100 min) : 15,99 EUR
Die DVD beinhaltet 10 Trainingssequenzen für den Beckenboden, Inerviews mit Experten, Info- und Wissensfilm mit Alltagstipps und dem Pelvic Flow für tägliches Üben.
DVD
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Lohmann, Maria
Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch
der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 6. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11217-6
Säure-Basen-Kochbuch mit über 140 Genießerrezepten und umfangreicher Einführung in die Säure-Basen-Theorie, dazu ein Selbsttest und individuelle Tages- und Wochenpläne.
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Gesund/Vital Ernährung
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Drexel, Monika
Geheimnisse aus meiner Naturheilpraxis
jung, strahlend, gesund mit den Powerstoffen aus der Natur
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7747-6
Die Heilpraktikerin bietet mit ihrer naturheilkundlich ausgerichteten Gesundheits- und Ernährungslehre und über 50 "Superfoods"- Rezepten einen aktuellen Ratgeber für ein vitales Leben.
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Gesund/Vital Ernährung
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Peschel, Petra
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Ein Buch für alle, die durch berufliche oder private Termine gezwungen sind, gegen ihre innere Uhr zu arbeiten, und die trotzdem leistungsfähig und gesund bleiben möchten
Essenszeiten, Schlafens...
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Gesund/Vital
Buch
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Raabe, Julia
Einfach Ruhe finden
Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf
(
Goya special )
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , 2021 - 1 CD (ca. 73 min) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-4344-3
Die Lebensfreude und die Abwehrkräfte stärken, auf einfache, spielerische Weise zur Ruhe kommen, den erholsamen Schlaf fördern - darum geht es in den Trancegeschichten, die die erfahrene Ärztin und...
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Gesund/Vital Entspannung
CD
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Esser, Heinz-Wilhelm
Health Food Rock 'n' Roll
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8096-4
DocEsser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin endlich so, dass es wirklich jeder versteht. In seiner typisch lockeren Art erläutert er - ausgehend ...
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Gesund/Vital Ernährung
Buch
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Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5
Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
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Gesund/Vital Ernährung
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Matejka, Rainer
Fasten heilt!
welche Methoden es gibt : bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft : mit den 3 besten Praxispr
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 202 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11163-6
Fasten als Therapie
Plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen Ihnen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann? Wenn "Damit müssen Sie leben" keine Option für Sie ist, kann Ihnen medizinisches ...
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Gesund/Vital Ernährung Fasten
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