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Bild Beschreibung Standort Medium
Atmen
8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD (63 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4

Die Atemtechniken auf dieser CD helfen dabei, belastende Denk- und Verhaltensweisen abzulegen, sorgen für körperliches Wohlbefinden und bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht.
[mehr]  |  Zugang: 29.06.2020
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
91020823

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Hühn, Susanne
Gut schlafen - erholt aufwachen

Meditation für einen friedlichen Schlaf
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD (36 Minuten) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8385-8

Die Einschlafmeditation von Susanne Hühn hilft dabei, sich von dem Gedankenkarussell aus Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen des Tages zu befreien und zu einem erholsamen Schlaf zu finden, ...
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2019
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
90932748

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 10

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