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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Doll, Marcel
50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90759507

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Bertram, Oliver
Das Men's Health Functional Training

über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport & im Alltag
München : südwest , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09576-9

Anspruchsvoller Ratgeber für ambitionierte Fitnesssportler, der über 170 Übungen für funktionelles Training enthält. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Wort und Bild.
[mehr]  |  Zugang: 09.11.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90773089

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Muskelaufbau
muscle pump up for men
(Absolut fit)
Merenburg : ZYX-Music GmbH & Co KG , 2017 - 1 DVD-Video (45 min) : 14,95 EUR

[mehr]  |  Zugang: 29.08.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

DVD
90763385

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Diehl, Mike
Bodyweight Training mit Mike Diehl

(Dein Fitnesscoach)
Aachen : Meyer & Meyer Sport , 2017 - 269 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7545-3

Mit seinen bewährten Bodyweight-Übungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr, Schauspieler, Politiker und hochrangige Wirtschaftsbosse regelmäßig zu Höch...
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90763393

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hoheneder, Alexander
Core. Power.

das Training für harte Kerne
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 64 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5895-6

Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei Bewegungen immer mit von der Partie ist: den Rumpf. Doch nicht nur dieser wird durch die Übungen gekräftigt und beweglicher, a...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90756087

entliehen
(bis 18.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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