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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90802569

entliehen
(bis 04.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3

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