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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90802569

entliehen
(bis 25.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 3
Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8

Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport

Buch
90782770

entliehen
(bis 13.07.2024)

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 12
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen
Hamburg : spomedis , 2017 - 17., überarbeitete und erweiterte Auflage - 544 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-130-1

[mehr]  |  Zugang: 09.11.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90773682

entliehen
(bis 29.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 7
Cantieni, Benita
Das Powertraining mit Tigerfeeling

für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
München : Südwest-Verlag , 2017 - 160 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-09460-1

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche ...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90769103

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Hobrough, Paul
Schmerzfrei Laufen

richtig trainieren : Verletzungen erfolgreich behandeln
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 208 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10909-5

[mehr]  |  Zugang: 18.07.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90755048

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14
Klemme, Felix
Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis
München : Droemer Knaur , 2017 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4

[mehr]  |  Zugang: 07.04.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90742256

entliehen
(bis 02.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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