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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Wilson, Sarah
Goodbye Zucker

zuckerfrei glücklich in 8 Wochen ; mit 108 Rezepten
(Goldmann ; 17540)
München : Goldmann , 2015 - 5. Auflage - 220 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17540-6

[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90906267

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
(Goldmann ; 22072)
München : Goldmann , 2015 - 7. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe April - 351 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2018
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Meditation/Achtsamkeit

Buch
90812670

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Rath, Tom
Eat, Move, Sleep

was uns wirklich gesund macht
(Goldmann; 22096)
München : Goldmann , 2015 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 286 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22096-0

Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2015
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital

Buch
90571613

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4

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