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Jaksch, Ulli
Kiefer, Nacken, Wirbelsäule
eine Bewegungsreise ; Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo , 2015 - 1 CD (55 Minuten) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8337-3345-1
Eine Feldenkrais-Bewegungreise für Menschen mit Nacken- und Kieferproblemen sowie stimmlicher Überlastung von der österreichischen Feldenkrais-Lehrerin und Physiotherapeutin Ulli Jaksch. Die Beweg...
CD
90583697
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DVD
90544535
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Yin Yoga für Anfänger
Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien
(
Wellness-DVD mit Chris )
: WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD (70 Minuten) : 13,99 EUR
Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für ...
DVD
90539779
Entl. Jahr:
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Yoga Sonnengruß
Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger
(
Best of Edition )
: WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD (60 Minuten) : 5,99 EUR
Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbe...
DVD
90528920
Entl. Jahr:
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CD
90583727
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Schleip, Robert
Der aufrechte Mensch
30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung
München : Kiener , 2015 - 4. Auflage - 128 S. : 34,95 EUR ISBN 978-3-943324-31-0
Lassen Sie sich beflügeln! - Was wäre das für ein Leben frei von Rückenbeschwerden, verkrampften Muskeln und Spannungskopfschmerz! Längst vergessen, wie gut sich das anfühlt? Dieses Buch bietet all...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Buch
90638017
Entl. Jahr:
1
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Hanna, Thomas
Beweglich sein - ein Leben lang
die heilsame Wirkung ; körperliches Bewußtsein. ; mit einem Übungsprogramm
München : Kösel , 2015 - 16. Aufl. - 198 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-466-34240-2
Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat der Autor sanfte, Körper und Geist schulende Übungen entwickelt; für alle, die erste Anzeichen eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit bei...
Buch
90596080
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Feldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
(
GU Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - aktual. Neuaufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4857-5
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais...
Buch
90596691
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(bis 16.07.2024)
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Ruppert, Markus
Grundlagen des Qigong
ein Wegbegleiter durch die ersten Jahre der Qigong-Praxis
Kulmbach : Mediengruppe Oberfranken , 2015 - 165 S. ISBN 978-3-945695-09-8
Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Türen auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eröffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erfüllt werden u...
Buch
90645170
Entl. Jahr:
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Zheng, Buyin
Qigong - Psychosomatik
Entspannung und Heilung für die Körperseele ; geführte Meditation mit Musik
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1 CD (ca. 33 Min.) : 11,95 EUR ISBN 978-3-8434-8302-5
Geführte Meditationen in Bewegung des chinesischen Qigong-Großmeisters Buyin Zheng, die den Fluss der Lebensenergie stärken, um so neue Kraft zu schöpfen und Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen...
CD
90583700
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3
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5