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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Fussball-Weltmeisterschaft 2014 Brasil
(Copress Sport)
München : Copress , 2014 - 4., unveränd. Aufl. - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0975-5

Reich illustrierte Dokumentation der Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien 2014, mit Reportagen, Statistiken, Analysen und Kommentaren.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fussball

Buch
90487116

entliehen
(bis 09.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 2
Petrik, Marco
CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
München : BLV , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1155-5

Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90422812

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 7
Das große Kettlebell-Trainingsbuch
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-389-8

Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration n...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90488384

entliehen
(bis 26.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Romeike, Detlef
Kettlebell basics

[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0

Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90522191

entliehen
(bis 26.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Laufen - Das Trainingsbuch
Köln : Naumann & Göbel , [2014] - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17120-1

Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90509918

entliehen
(bis 29.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Lerwill, Sean
Triathlon

das richtige Material, effektives Training, optimale Wettkampfvorbereitung
Bielefeld : Delius Klasing , 2014 - 1. Aufl. - 222 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7688-3759-0

Das Trainingshandbuch des Triathleten und Personal Trainers erläutert anschaulich, wie man sich optimal auf einen Wettkampf vorbereitet, für alle Leistungslevels und für alle 3 Distanzen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Leichtathletik

Buch
90455486

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 14

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