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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Dick, Andreas
101 Dinge die ein Bergsteiger wissen muss
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8234-2

Alphabetisch geordnete "Paragrafen" zum Verhalten in den Bergen: Neben Grundsätzlichem kommen auch aktuelle Zahlen, ökologische Leitlinien, regionale Initiativen und die Folgen des Klimawandels in ...
[mehr]  |  Zugang: 25.03.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
90535536

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Moriabadi, Uschi
fit at home

die besten Übungen für Zuhause
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8266-3

Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90473719

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Czichoschewski, Heiko
Fit for two

das effektive Partner-Workout
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8263-2

Die praxisnahe Übungssammlung für das Fitnesstraing zu zweit ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gedacht.
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90471031

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Stückl, Pepi
Bergsteigen

Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(Outdoor-Praxis)
München : Bruckmann , 2014 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5876-7

Behandelt werden Bewegungs- und Sicherungstechniken zu allen Disziplinen des Bergsteigens - vom Wandern bis hin zur anspruchsvollen Hoch-, Kletter- oder Skitour.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
90440080

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90413643

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Opel, Sonja von
Das neue Marathon-Training

der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7654-5715-9

Dieser praktische Ratgeber der ambitionierten Hobbyläuferin Sonja von Opel erklärt anschaulich und kompetent, wie man für seinen 1. Marathonwettkampf richtig und effektiv trainiert.
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2013
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90409042

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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