Drucken
verfügbar
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Fit ohne Geräte für Frauen
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche
München : Riva , 2013 - 1 DVD (ca. 80 Minuten) : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-301-0
Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Mark Lauren.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
2 4
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fechten/Schiesssport
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Mießner, Wolfgang
Das Muskel-Trainingsbuch
gezieltes Training - aber richtig! ...
München : BLV , 2013 - 4., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0543-1
Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
DVD
0 2
Drucken
verfügbar
Besser Bouldern
Grundlagen & Expertentipps ; mit einer Bewegungslehre des Kletterns und Anmerkungen zum Coaching
Korb : tmms-Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 198 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-930650-96-5
Klettern auf Absprunghöhe = Bouldern erfreut sich beispielloser Beliebtheit und eigens gebaute Boulder-Hallen schießen wie Pilze aus dem Boden. Dieses Lehrbuch beschreibt die Grundlagen und Technik...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Trendsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon
Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschritte
München : Copress , 2013 - 7. Neuaufl. - 368 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1165-9
Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
3 4
Drucken
verfügbar
Sleight, Steve
Segeln
Technik, Ausrüstung, Navigation
München : Dorling Kindersley , 2013 - 304 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2546-6
Auch für den Gebrauch an Bord geeignete Einführung ins Yacht- und Fahrtensegeln, die faktenreich und thematisch auch für Anfänger nützlich ist.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Das ist Tanz!
von Ballett bis Breakdance: alles über berühmte Tänzer und Choreografen
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - 141 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2291-5
Ein bunter Querschnitt durch die Welt des Tanzes: Folklore, Klassischer Parketttanz, Ballett, Modern Dance, Musical sowie Break- und Streetdance werden in all ihren Facetten vorgestellt. Das Fotoma...
Geschwister-Scholl-Schule
Sachliteratur GSS
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Happy Balance
Faszientraining für mehr Energie & einen straffen Körper
(
Tele Gym ; 43)
PSF Film + Video , 2013 - 120 Minuten : 21,90 EUR
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
3 0
Drucken
verfügbar
Schlingentraining
das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
(
Wo Sport Spass macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 207 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-828-4
Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Albers, Torsten
Der LOGI-Muskelcoach
[Leistungsförderung ; Ernährungsstrategien : für Männer und Frauen! ...]
Lünen : Systemed , 2013 - 1. Aufl. - 171 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-13-6
Kraftübungen an Geräten oder mit Hanteln für Frauen und Männer, richtig ausgeführt und mit Ernährung nach der LOGI-Methode kombiniert. Langfristig können diese Übungen zu einem strafferen, athletis...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Selbstmotivierung für Sportler
Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport
Balingen : Spitta , 2013 - 184 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-943996-16-6
Selbst- und Fremdmotivierungtechniken für Freizeit- und Leistungssportler sowie Trainer. Mit Beiträgen und Tipps zu den Themen mentales Training, Vorbilder, Zielsetzung, Selbstwirksamkeit, Umgang m...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Bösch, Andreas
Lebenspower
Fitness + Ernährung + Mentale Power
Hohenems : Bucher , 2013 - 1. Aufl. - 220 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-99018-214-7
Der Autor setzt auf eine langfristige Umstellung, die dauerhaft Gesundheit und Wohlbefinden garantiert. Das Konzept berücksichtigt die Abläufe im Körper in ihrer Gesamtheit und kombiniert mentale S...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Masannek, Joachim
V8 - Komm, wenn du dich traust!
(
V8 ; 1)
Bastei Entertainment , 2013 - Aufl. 2013 - 144 S.
KurzbeschreibungDavid ist besessen von seinem Traum: Er will Rennfahrer werden. Doch dafür braucht man viel Geld oder die richtigen Freunde. David hat keines von beiden. Er hat nur eine peinliche k...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Der Teufelstopf
(
Die Wilden Kerle : Buch ... zur TV-Serie ; 3)
Köln : Baumhaus , 2013 - Orig.-Ausg. - 115 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8339-0083-9
Im 3. Band der Wilden Kerle geht es nicht nur beim Spiel gegen den 1. FC, den großen Favoriten, umsGanze. Dann müssen die Wilden Kerle auch noch ihren Bolzplatz schnellstens in ein Liga-taugliches ...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
1 3
Drucken
verfügbar
Masannek, Joachim
V8 - Du willst der Beste sein!
(
V8 / Joachim Massanek ; 2)
Köln : Baumhaus-Verl. , 2013 - Orig.-Ausg. - 174 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8339-0240-6
In diesem 2. Band gelingt es den Baracudas, das Rennteam der V8-ler zu spalten und Misstrauen zu säen. Angriffspunkt ist dabei Davids Zuneigung zu Kiki Lilou, der sich gegen Schnösel Robin chancenl...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Die besten Fußballtricks
[dribbeln, passen, schießen wie die Profis]
Köln : Schwager & Steinlein , [2013] - 64 S. : 4,99 EUR ISBN 978-3-86233-756-9
Dreißig Tricks der weltbesten Fußball-Stars wie Christiano Ronaldo mit seinem doppelten Übersteiger, Didier Drogba mit seinem Sohlentrick oder Marta mit ihrer 360-Grad-Drehung werden genau erklärt....
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
2 7
Drucken
verfügbar
Adler, Suzanne
Pilates für Kinder
Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 134 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-810-9
Pilatesübungen in 12 kleine Reisegeschichten verpackt, die von Eltern, Erziehern oder Physiotherapeuten vorgelesen werden können; mit kindgerechten Zeichnungen.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Janusz Korczak-Gesamtschule
Kinderbibliothek JKG
Sport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Blu-ray
0 0
Drucken
verfügbar
Klettern am Limit
die komplette Serie
Polyband/WVG , 2013 - 150 Min., 1 Blu-ray : 18,99 EUR
Product DescriptionBesonderheiten: Freigegeben ab 6 Jahre0
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Blu-ray
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 5
Drucken
entliehen
Masannek, Joachim
V8 - Komm, wenn du dich traust! - Bd. 1
Köln : Baumhaus , 2013 - Orig.-Ausg. - 143 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8339-0239-0
David will Rennfahrer werden. Als er an eine legendäre Rennfahrerschule eingeladen wird, ist er beglückt. Doch hier muss er sich mit Kontrahenten arrangieren und gegen fiese Gegner bestehen. Ab 10.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
entliehen
(bis 11.06.2024)
3 0
Drucken
verfügbar
Be Fit & Dance!
WVG Medien , 2013 - 120 Min., 1 DVD : 15,99 EUR
Product DescriptionBesonderheiten: ohne Angabe0
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 0
Drucken
entliehen
Das David-Goliath-Prinzip
Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8
Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
entliehen
(bis 11.06.2024)
2 0
Drucken
verfügbar
Wehrle, Martin
Die 100 wichtigsten Angel-Antworten
Cham : Müller Rüschlikon , 2013 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-275-01923-6
Der Ratgeber beantwortet die 100 wichtigsten Fragen, die sich jeder Einsteiger stellt. Der Autor vermittelt praktisches Angelwissen, wobei er sich auf das Grundlegende wie die Ausrüstung, Methoden ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Angeln
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Delp, Christoph
Fitness für Kampfsportler
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 3. Aufl. - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50733-3
Dieser spezielle Ratgeber richtet sich an Fitness-, Amateur- und Leistungssportler aller Kampfsportdisziplinen und gibt Hinweise zum Dehnen, zum Kraft- und Ausdauertraining sowie zur Ernährung.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Kassera, Winfried
Flug ohne Motor
das Lehrbuch für Segelflieger
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 334 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-03574-4
Umfassendes Lehrbuch über Theorie und Praxis des Segelflugs.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Flugsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Bisanz, Gero
Fußball
Kondition - Technik - Taktik und Coaching
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 2., überarb. Aufl. - 559 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-772-0
Standardwerk für Sportlehrer und Trainer von Erwachsenen- und Juniorenmannschaften, das umfassende Informationen zu Kondition, Technik und Taktik vermittelt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
2 2
Drucken
verfügbar
Wiemer, Sibylle
Gymnastizierendes Reittraining
die besten Übungen
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13389-7
Zahlreiche Lektionen - von leichten Aufwärmübungen im Schritt bis zu anspruchsvollen Seitwärts-Übungen -, die der Gesundheit und dem Wohlbefinden des Pferdes dienen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Teamsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Konstant gutes Golf
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50738-8
Ein Trainer und sein Schüler zeigen, wie - vom Kopf über Schultern, Hände, Hüften und Stand - die richtigen Bewegungen für einen konstant guten Schwung sorgen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Golf
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Messner
Ismaning : Euro Video , 2013 - 104 Min., 1 DVD : 15,99 EUR
Product DescriptionBesonderheiten: Freigegeben ab 6 Jahre0
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
DVD
1 0
Drucken
verfügbar
Muskeltraining Anatomie
mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
(
Copress Sport )
München : Stiebner-Verl. , 2013 - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1158-1
Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
1 0
Drucken
verfügbar
Lenz, Brigitte
Das Pferd als Spiegel des Reiters
durch ganzheitliche Balance, Mentaltraining und Körpersprache zu feiner Reitqualität.
Hildesheim : Olms , 2013 - 485 S. : 34,80 EUR ISBN 978-3-487-08521-0
Die Autorin stellt ihr ganzheitliches Ausbildungskonzept für Reiter und Pferd vor. Mit den Grundlagen der klassischen Reitlehre verknüpft sie Physiotherapie, Mentaltraining, Achtsamkeits- und Medit...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Skilanglauf - offizieller DSV-Lehrplan
Technik, Unterricht, Praxis
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 275 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50712-8
Das Basis-Lehrbuch für Unterricht und Training der nordischen Sportarten bietet praktische und methodisch-didaktisch aufbereitete Konzepte für unterschiedliche Erfahrungsstufen, unterstützt mit Fot...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Buschmann, Jürgen
Torgeheimnisse im modernen Fußball
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 1., Auflage - 120 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-781-2
Auf der Grundlage von systematischen Analysen der Spiele bei der Fußball-WM 2010 und der Fußball-EM2012 werden aktuelle Tendenzen im Defensiv- und Offensivspiel erfolgreicher Fußballmannschaften er...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Barth, Katrin
Ich trainiere Schwimmen
(
Ich lerne, ich trainiere ... )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 2., überarb. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-788-1
Viele Übungen zum Verbessern der Technik, Kondition und Koordination mit Hinweisen zur korrekten Ausführung der Techniken für junge Schwimmsportler in anschaulich-farbiger Aufmachung. Ab 9.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
1 4
Drucken
verfügbar
Barth, Berndt
Judo
modernes Nachwuchstraining
(
Modernes Nachwuchstraining )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 167 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-751-5
Anregungen und praktische Hinweise für Trainer und Übungsleiter, besonders geeignet für das Training von 8- bis 16-Jährigen. Mit Kopiervorlagen zur Trainingsdokumentation.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Mountainbiken im Flow
Fahrtechnik-Training für Tourenfahrer
(
Copress Sport )
München : Copress-Verl. , 2013 - 256 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1154-3
Nach 4 Schwierigkeitsstufen geordnete, besonders genaue Anweisungen für die Verbesserung der Mountainbike-Fahrtechnik von Anfängern und Fortgeschrittenen. Illustriert durch viele Fotos mit Fahrsequ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Reng, Ronald
Spieltage
die andere Geschichte der Bundesliga
München : Piper , 2013 - 8 - 475 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05592-5
Eine ungewöhnliche Geschichte der Bundesliga, erzählt von dem früheren Spieler und Trainer Heinz Höher, einem Aktiven der 1. Stunde.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Turnen macht schlau!
Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
(
Hier bewegt sich was )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 95 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-89899-498-9
Sammlung abwechslungsreicher und fantasievoller Spiele, Bewegungsgeschichten und Kreativaktionen zuden Themen Lernanregung und spielerisch-kreativer Umgang mit Zahlen, Farben und Formen, Buchstaben...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
08.01.2014
verfügbar
Stadtbibliothek
Details
03.01.2014
verfügbar
Drucken
verfügbar
Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
München : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6
150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für A...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Die Fußballnationen der Welt
die besten Fußballer ; die wichtigsten Trainer ; die größten Erfolge
Köln : NGV , [2013] - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-625-13759-7
Alle Mannschaften, die bisher an Weltmeisterschaften teilgenommen haben, werden jeweils mit Charakteristik, Berichten zu WM-Präsenzen und -Abschneiden, Tabellen, Statistiken und zahlreichen Fotos p...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
2 1
Drucken
verfügbar
Kozinowski, Jonas
Die große Fußballschule
Technik, Taktik, Teamarbeit
Köln : Naumann & Göbel , 2013 - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13760-3
Anschaulich und attraktiv gestaltete Fußballschule für Kinder und Jugendliche von 8 bis 18 Jahren sowie deren Trainer.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
3 0
Drucken
verfügbar
Schlösser, Klaus
Großer Spaß mit kleinen Booten
Fahrtipps und Verkehrsregeln für Einsteiger Führerscheinfrei bis 15 PS ; Führerschein-Frei bis 15 PS
Bielefeld : Delius Klasing , 2013 - 1. Aufl. - 102 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7688-3680-7
Thematisch abgerundete und leicht verständliche 1. Einführung in den Motorbootsport.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Segeln/Motorboote
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Longboard
die Kunst des Asphaltsurfens
Bielefeld : Delius Klasing , 2013 - 1. Aufl. - 141 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7688-3582-4
Genaue Beschreibung vom Aufbau eines Longboards, dazu eine Anleitung zu Selbstbau, Ausrüstung und Fahrtechnik. Schließlich werden die verschiedenen Disziplinen für das Board wie Downhill, Boardercr...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Trendsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Galloway, Jeff
Halbmarathon für Frauen - Das Erfolgsprogramm
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2013 - 208 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-782-9
Die Run-Walk-Run-Methode des Autorenpaares Galloway eignet sich für das Halbmarathontraining. Mit Programmen für Schnelligkeits-, Tempo- und Crosstraining, Informationen zu Technik, Ausrüstung, Ern...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Schmatelka, Anne
Die korrekte Ausbildung des Reitpferdes
Probleme erkennen und lösen
München : BLV , 2013 - 143 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1159-3
Übungen und Lektionen zur Gymnastizierung des Pferdes; dazu werden Probleme und Fehler von Pferd und Reiter aufgezeigt und Lösungsmöglichkeiten präsentiert. Die DVD zeigt die Übungen und einen Trai...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
München : Südwest , 2013 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1
Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
18.12.2013
verfügbar
Stadtbibliothek
Details
13.09.2013
verfügbar
Drucken
verfügbar
Natural Horsemanship und klassische Dressur
Anleitung zur ganzheitlichen Grundausbildung des Pferdes
Cham : Müller Rüschlikon , 2013 - 1. Aufl. - 255 S. : 34,90 EUR ISBN 978-3-275-01901-4
Das Buch erläutert, wie die Grundausbildung des Pferdes anhand der Natural-Horsemanship-Methode in Kombination mit der klassischen Dressur durchgeführt wird. Mit zahlreichen praktischen Übungen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
1 10
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kampfsport
Buch
2 1
Drucken
verfügbar
Möller, Katharina
Basis-Guide für feine Hilfen
ein praxisnaher Begleiter auf dem Weg zur Reitkunst
Schwarzenbek : Cadmos , 2013 - 127 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8404-1033-8
Basierend auf den Grundlagen der klassischen Reitkunst, unterstützt das Lehrbuch ambitionierte Freizeitreiter bei der Aus- und Weiterbildung ihres Pferdes und hilft, Fehlentwicklungen zu vermeiden.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Reitsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Janssen, Peter
Gleitschirmfliegen
Theorie und Praxis
München : Nymphenburger , 2013 - 18., aktualisierte Aufl. - 198 S. : 44,99 EUR ISBN 978-3-485-01434-2
Gut illustriertes Lehrbuch, das alle notwendigen Grundlagen für den Erwerb eines gesetzlich vorgeschriebenen Luftfahrerscheins vermittelt.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Flugsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Mount Everest
der Berg der Rekorde
München : Bruckmann , 2013 - 1.Auflage - 219 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-7654-6172-9
Text-Bild-Band mit Berichten über außergewöhnliche Besteigungen des Mount Everest: Erstbesteigung am 29. Mai 1953, die Gipfelbesteigung der 1. Frau, Reinhold Messners Alleingang ohne Sauerstoff, di...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Outdoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : BLV , 2013 - 126 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1108-1
Nach dem Lehrbuch zum Indoor-Kletterschein nun die Outdoor-Variante für Fortgeschrittene, die der Enge der Kletterhalle im Sommer entkommen möchten. Vom Klettergarten bis zur Bewältigung von leicht...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Trendsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Schramm, Gunter
Trekking-Handbuch
[mit über 80 Routenvorschlägen weltweit]
(
Reise-Know-how )
Bielefeld : Reise-Know-how-Verl. Rump , 2013 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 360 S. : 17,50 EUR ISBN 978-3-8317-2200-6
Einführung in das Trekking und Vorstellung modellhafter Trekkingtouren auf unterschiedlichen Kontinenten. Der Einstiegstitel enthält auch weiterführende Informations- und Literaturquellen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport Teamsport
Buch
0 2
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Reitschule
so sitzt du fest im Sattel
München : Dorling Kindersley , 2013 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2288-5
Wer reiten lernen will, muss auch wissen, wie sich ein Pferd verhält, wie es gepflegt wird und welche Ausrüstung zum Reiten gehört. Und wie die ersten Schritte zu Pferd gelingen. Mit vielen Fotos u...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Details
02.08.2013
verfügbar
Stadtbibliothek
Details
23.05.2013
verfügbar
Drucken
verfügbar
Wenn kleine Narren Unsinn machen
Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
(
Pipo - hier bewegt sich was )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 95 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-89899-497-2
Eine Sammlung fantasievoller Spielideen, Lieder, Bastelideen und Bewegungsgeschichten zum Thema Fasching für Kindergarten, Schule und Verein.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Hamster, Robert
Golf - Die Platzreife
Spielpraxis, Theorie, Prüfungsfragen
München : BLV , 2013 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1005-3
Der Autor, einer der 50 besten Golflehrer Deutschlands, vermittelt wichtige Informationen zur Vorbereitung auf die Platzreifeprüfung, die Grundvoraussetzung für die Erlaubnis, auf einem Golfplatz s...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Golf
Buch
0 3
Drucken
verfügbar
Ruck, Rolf
Erfolgreich Fußball spielen
Technik, Taktik, Training
München : BLV , 2013 - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-0707-7
Anschauliche und kompakte Einführung zum Fußballspiel. Das Themenspektrum reicht von einer kurzen Fußballgeschichte und Tipps zum richten "Handwerkszeug", Regelkunde und Anforderungen an den Spiele...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Biermann, Christoph
Fast alles über 50 Jahre Bundesliga
(
KiWi ; 1303 : KiWi-Paperback)
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2013 - 1. Aufl. - 223 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-462-04500-0
Sammelsurium von Wissens- und Bemerkenswertem, Ausgefallenem und Lächerlichem, Merkwürdigem und Groteskem aus 50 Jahren Bundesliga.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fussball
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Das große Limpert-Buch der Wassersport-Spiele
abwechslungsreiche Spiel- und Bewegungsideen für Jung und Alt
Wiebelsheim : Limpert , 2013 - 1. Aufl. - 312 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-7853-1865-2
Umfassendes Handbuch mit ideenreichen Spielen und sportlichen Bewegungen im Wasser für jedes Lebensalter. Mit farbigen Fotos, Zeichnungen und Bewegungsskizzen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wassersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Stewart, Brett
In 7 Wochen zum perfekten Body
das Intensivprogramm für zu Hause
München : riva , 2013 - 1. Aufl. - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-86883-295-2
Das 7-Wochen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene umfasst Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für einen definierten Körper, auch mit HIT- und Tabata-Intervallen; dazu Cardiotrain...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Kraftsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Laar, Matthias
Richtig Mountainbiken
Technik ; Training ; Tourenplanung
München : BLV , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-0952-1
Attraktiv bebilderte und übersichtlich gestaltete Einführung in Ausrüstung, Fahrtechnik, Fitness, Tourenplanung, Natur und Umwelt. Schon für Einsteiger geeignet.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
0 0
Drucken
entliehen
Das große Limpert-Buch des Erlebnissports
spannende Spiel- und Bewegungsideen für drinnen und draußen
Wiebelsheim : Limpert , 2013 - 1. Aufl. - XV, 491 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-7853-1856-0
Das praktische Handbuch beschreibt eine Vielzahl von Möglichkeiten des sozialen und motorischen Lernens für Kinder (ab 4 Jahren) in Turn- und Schwimmhalle, Klassenraum, Pausenhof und im freien Gelä...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
entliehen
(bis 11.06.2024)
1 2
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
1 0
Drucken
verfügbar
Ackermann, Johann
Triathlon - Das Standardwerk
individuell trainieren mit dem Baukasten-System
München : BLV Buchverl. , 2013 - 240 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1133-3
Das umfassende Handbuch erläutert alle Aspekte der Trendsportart und setzt auf einen Trainingsbaukasten, der dem Sportler das Zusammenstellen eines individuellen Trainingsplanes ermöglicht.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Leichtathletik
Buch
0 4
Drucken
entliehen
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
entliehen
(bis 06.06.2024)
3 11
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
CD
0 0
Drucken
verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
DVD
0 0
Drucken
verfügbar
Snowboard
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2013 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5877-4
Das Handbuch stellt Geschichte, Ausrüstung, Sicherheit, die Fahrtechniken und Tricks für Pisten, Fun-Parks und Freeride im Gelände praxisnah dar.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0