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Erste Hilfe bei Stress
So gewinnen Sie Ihre innere Stärke zurück
(
Focus )
: Focus TV Prod. , 2013 - 1 DVD (45 Min.)
Der Gesundheitspsychologe Prof. Dr. Toni Faltermaier erklärt die wichtigsten Aspekte unserer Widerstandskraft. Die Psychologin Britta Nehmke zeigt Methoden, wie man stressigen Situationen entgegenw...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
DVD
90434772
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
7
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Fessler, Norbert
Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7
Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Buch
90355953
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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verfügbar
DVD
90309048
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Power Up Yoga
Kraft, Flexibilität und Fitness für den ganzen Körper
(
GAIAM - Live Fit. Live Happy )
[Köln] : Alive , 2013 - 1 DVD (58 Min.) : 13,95 EUR
Mehr Kraft und Flexibilität - Die Kombination aus Cardio- und Kraftübungen verschafft Dir ein gutes Gefühl und einen tollen Look. Das Yoga-Workout basiert auf Fitness-Elementen und konzentriert sic...
DVD
90433423
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
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Wie Yoga heilt
einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
(
MensSana bei Knaur )
München : Knaur , 2013 - 251 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65729-4
Yoga-Übungen für 50 Beschwerden wie Büro-Brummschädel, Depression, Hitzewallung, Faulheit, Augenringe, schlaffer Po, PMS, Diabetes, Reiseangst, Migräne, Magenbeschwerden. Mit Einführung ins Yoga so...
Buch
90337793
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Kurscheid, Thomas
Dein Körper belügt dich!
wie Du seine Tricks durchschaust und länger lebst
München : Südwest , 2013 - 207 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08898-3
Der Mensch neigt zum Verdrängen. Solange er keine akuten Schmerzen hat, kümmert er sich zu wenig um seinen Körper. Und der Körper verschleiert so manche Gesundheitsgefährdung. Der Fernseharzt Dr. K...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90353136
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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Holzinger, Brigitte
Schlafcoaching
wer wach sein will, muss schlafen
(
Leben & Gesundheit )
Berlin : Goldegg-Verl. , 2013 - 330 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-902903-48-8
Auf der Grundlage des neuen, gestalttherapeutisch fundierten Denk- und Arbeitsansatzes des Schlafcoachings geben die Autoren wichtige Empfehlungen zum Umgang mit den gängigen Schlafstörungen und zu...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90422278
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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entliehen
Grimm, Hans-Ulrich
Chemie im Essen
Lebensmittel-Zusatzstoffe, wie sie wirken, warum sie schaden
(
Knaur-Taschenbuch ; 78561)
München : Knaur , 2013 - Vollst. Taschenbuch-Neuausg. - 336 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78561-4
Nützliche Verbraucheraufklärung zu Lebensmittelzusatzstoffen von E 100 bis E 1521, Aromen, Hilfsstoffen und anderen Chemie-Beilagen, die nett verpackt in Fertiglebensmitteln lauern und ernsthafte G...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90369628
entliehen
(bis 21.06.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90326767
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Löser, Christian
Mangel- und Unterernährung
Strategien und Rezepte: wieder zu Kräften kommen und zunehmen
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6063-3
Der Ratgeber für Patienten, die aufgrund von Krankheit oder des Alters an Symptomen von Mangel- bzw. Unterernährung leiden, bietet für Angehörige und Pflegekräfte vor allem in der ambulanten Pflege...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90278762
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0