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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2013
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90258770

entliehen
(bis 20.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 0
Draksal, Michael
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

das Trainingsprogramm für alle Sportler
Leipzig : Draksal-Fachverl. , 2012 - 4. Aufl. - 156 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86243-044-4

Motivierende Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Thema Mentaltraining für Sportler.
[mehr]  |  Zugang: 12.12.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90261622

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Cantieni, Benita
Laufen mit Tigerfeeling

für Sie und Ihn
München : Südwest , 2012 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08789-4

Beschwerdefrei und leicht Laufen nach der Cantienica-"Tigerfeeling"-Methode. Mit gelenkgerechten Baustein-Übungen für den ganzen Körper.
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90231910

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Muskeln
die Taschenbibel
München : Südwest-Verl. , 2012 - Dt. Erstausg. - 288 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-517-08787-0

Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studio...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90185020

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13

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