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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Athletiktraining für Ausdauersportler
mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
München : BLV Buchverl. , 2012 - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0948-4

126 Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Stabilität speziell für Ausdauersportler. Mit Musterplänen und Lauf-ABC
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport

Buch
69117945

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Seibert, Wolfgang
Funktionelles Bewegungstraining

muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden
München : Urban & Fischer , 2012 - 7. Auflage - 183 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-437-46673-1

Bewegungsmangel, einseitige körperliche Bewegung und Dauerstress führen zu einer Verkürzung und Schwächung der Muskulatur und beeinträchtigen somit das gesamte Wohlbefinden. Wie Physiotherapeuten, ...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90859161

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Sport
Lexikon für Kids
München : Dorling Kindersley , 2012 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2149-9

Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsport werden die bekanntesten und beliebtesten Sportarten mit Regeln, Technik, Ausrüstung und tollen Fotos vorgestellt. Dazu kurze Informatio...
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport

Buch
90581627

Exemplare (2)
entliehen
(bis 20.03.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 23
Mediennr Zweigstelle Standort Status
90581627 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 20.03.2024)
 Vorbestellen
90250841 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 03.07.2024)
Volery, Samuel
Slacklinen

Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(Outdoor-Praxis)
München : Bruckmann , 2012 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5823-1

Ausführliches Praxisbuch zum Einstieg in das Slacklinen und Tipps und Tricks für Fortgeschrittene. Dazu Nützliches zum Einsatz in der Schule, zur Gesundheitsförderung in Reha und Physiotherapie.
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2013
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport

Buch
90258931

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Core-Training Anatomie
der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
München : Copress Sport , 2012 - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1147-5

Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierungvon Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtra...
[mehr]  |  Zugang: 16.01.2013
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90242784

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 11

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