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Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Klemme, Felix
Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis
München : Droemer Knaur , 2017 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90742256

entliehen
(bis 02.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90802569

entliehen
(bis 25.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 3
Cantieni, Benita
Das Powertraining mit Tigerfeeling

für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
München : Südwest-Verlag , 2017 - 160 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-09460-1

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90769103

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 13
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen
Hamburg : spomedis , 2017 - 17., überarbeitete und erweiterte Auflage - 544 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-130-1

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90773682

entliehen
(bis 29.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 7
Hobrough, Paul
Schmerzfrei Laufen

richtig trainieren : Verletzungen erfolgreich behandeln
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 208 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10909-5

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90755048

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 14

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