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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Faszien-Training

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90697250

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten, 1 DVD-ROM : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90687131

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 12
Fitnessband-Training
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , [2016] - 1 - 127 S., 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17509-4

Reich bebilderte Übungssammlung inklusive DVD für ein ganzheitliches Fitnessprogramm mit dem Fitnessband als Trainingsgerät.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90635727

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Hempel, Susann
Perfect Body Training

Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2018 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-18090-6

Der Sportratgeber zeigt Frauen und Männern, wie man am besten den eigenen Körper definiert, Muskelaufbau betreibt und fit bleibt mit Hilfe des Eigengewichts oder einfachen Geräten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport

Buch
90871544

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91109042

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 1

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