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entliehen
Heut gehen wir schwimmen
München [u.a.] : Betz , 2009 - 24 S. : 19,46 EUR ISBN 978-3-219-11386-0
Lea möchte keine "Landratte" mehr sein. Ein Schwimmkurs soll ihr dabei helfen. Ein 1. Buch über das Schwimmen. Ab 4.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
86136732
entliehen
(bis 05.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
9
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verfügbar
Skateboard
Tricks und Technik
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 63 S. : 19,46 EUR ISBN 978-3-8310-0978-7
Skateboarden erfordert Geschick, doch nach den ersten Schritten, Drehungen und Sprüngen bietet es jede Menge Möglichkeiten, sein Können zu beweisen und dabei Spaß zu haben. Ab 9.
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport
Buch
86145626
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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Golf
Tipps & Techniken für ein erfolgreiches Spiel
(
Pocket-Guide )
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2012 - 176 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2127-7
Nach Grundlagen - Regeln, Etikette, Ausrüstung, Griff, Körperhaltung und Schwung - werden Übungen für alle Schläge vom Abschlag bis zum Einlochen gezeigt. Mit Profitipps.
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Sport EG
Sport
Golf
Buch
90238183
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Muskeltraining für Frauen
über 120 Übungen für zu Hause und für das Studio
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2005 - 160 S. : 29,14 EUR ISBN 978-3-8310-0775-2
Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 120 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 ...
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Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
85921649
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
86043475
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Mießner, Wolfgang
Perfect Hometraining
die besten Übungen für Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit
München [u.a.] : blv , 2005 - 127 S. : 31,20 EUR ISBN 978-3-405-16733-2
Fitness-Training für zu Hause mit Übungen zur Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und zum Balancetraining. Anschaulich und leicht verständlich beschrieben.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
85876457
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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verfügbar
Stretching - aber richtig!
mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch gezielte Muskeldehnung
München [u.a.] : BLV , 2005 - 127 S. : 31,20 EUR ISBN 978-3-405-16801-8
Stretching-Übungen für alle wichtigen Muskelpartien und Dehnung für einzelne Sportarten; ein ausführlicher Ratgeber mit vielen guten Tipps.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
85876473
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
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Penka, Günther
Power durch Pulstraining
die effektive Methode für gesunde Fitness
(
Irisiana )
München [u.a.] : Hugendubel , 2002 - 127 S. : 25,33 EUR ISBN 978-3-7205-2273-1
Einstieg in das gesundheits- und leistungsorientierte Fitness-Training mit Belastungskontrolle mittels Pulsuhr samt Trainingsplänen für Laufen, Rad fahren, Sport im Fitness-Studio.
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
85631675
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0