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Bild Beschreibung Standort Medium
Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement

Buch
91303043

entliehen
(bis 17.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Laurent, Lisa Sophie
Halt die Klappe, Kopf!

ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht
Frankfurt am Main : Fischer , 2020 - 2. Auflage - 191 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7335-0575-2

Viele junge Menschen fühlen sich von den hohen Erwartungen, die Schule, Studium, Eltern und Freundean sie stellen, überfordert. YouTuberin Lisa Sophie Laurent hat nach einem Burn-out gelernt, mit D...
[mehr]  |  Zugang: 05.01.2024
Gesamtschule an der Ahornallee
Sachliteratur GadA
Tipps für junge Leute

Buch
40015051

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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