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Wilson, Sarah
Goodbye Zucker
zuckerfrei glücklich in 8 Wochen ; mit 108 Rezepten
(
Goldmann ;
17540 )
München : Goldmann , 2015 - 5. Auflage - 220 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17540-6
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90906267
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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Grimme, Alexander
In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate
60 schnelle Low-Carb-Rezepte
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 140 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17761-5
Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie sein kann. Alle Rezepte im neuen Band können in un...
Buch
90910140
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
6
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verfügbar
Longo, Valter
Iss Dich jung
wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben
(
Goldmann ;
17714 )
München : Goldmann , 2018 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Buch
90824740
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
8
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entliehen
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
(
Goldmann ;
22072 )
München : Goldmann , 2015 - 7. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe April - 351 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4
Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").
Buch
90812670
entliehen
(bis 18.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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verfügbar
Buch
90815245
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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verfügbar
Hansen, Anders
Das Gesundheits-Rezept
klüger trainieren - länger leben
(
Goldmann ;
17592 : Lesen erlebe )
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17592-5
DIE Experten für High-Intensity-Interval-Training (HIIT) mit dem Standardwerk für das gesunde und effektive Trainieren in Sport und Freizeit
Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90737112
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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verfügbar
Rath, Tom
Eat, Move, Sleep
was uns wirklich gesund macht
(
Goldmann ; 22096)
München : Goldmann , 2015 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 286 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22096-0
Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Buch
90571613
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
4
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entliehen
Hinderberger, Sylvie
Vegan abnehmen
mit 60 Blitzrezepten
München : Goldmann , 2014 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22080-9
Der Ratgeber erklärt, wie einfach Abnehmen mit veganer Ernährung ist, wenn man gewisse Grundregeln beachtet. Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen animieren zum Nachkochen von gesunder pfla...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät
Buch
90465813
entliehen
(bis 06.06.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1