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Bild Beschreibung Standort Medium
#Foreverstrong
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
Igling : EMF , 2022 - 191 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3

Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Trainin...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91164035

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Zarrella, Jana Ina
Hot body

last minute zum Traumkörper
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-342-7

Stylischer, motivierender und reich bebilderter Fitness-Ratgeber für Einsteigerinnen, die gerne abnehmen und fitter werden wollen. Mit schmackhaften Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90934627

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ohrmann, Ralf
Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten ISBN 978-3-96093-291-8

[mehr]  |  Zugang: 28.05.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90925881

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Reinhardt, Christian
Yes you can!

Mentaltraining für Sport und Alltag
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-101-0

Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind.
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2019
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90916882

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5

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