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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91232448

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Jollands, Simon
Segeln

Grundlagen, Techniken, Tipps und Tricks für Einsteiger
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50919-1

Thematisch umfassende Einführung ins Segeln auf Kielyachten im Küstenbereich, die vor allem für Mitsegler*innen ohne Erfahrung nützlich ist.
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote

Buch
91121140

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Madsen, Lena
Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch vermitteln

das Krav Maga Survival-Programm für Kids
Stuttgart : pietsch , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50847-7

Der Ratgeber stellt dar, wie es Kinder und Jugendliche verhindern können, Opfer von Übergriffen und Gewalt zu werden. Übungen, Spielanleitungen und Fotos runden den Band ab.
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2018
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek UG
Sport

Buch
90781782

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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