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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk für den Laufsport
Hamburg : spomedis , 2021 - 18., überarbeitete, erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8

Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2021
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
91120208

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 13
Buckenlei, Susanne
Der Ernährungsguide für Triathleten
Hamburg : spomedis , 2017 ISBN 978-3-95590-038-0

[mehr]  |  Zugang: 21.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Leichtathletik

Buch
99302470

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen
Hamburg : spomedis , 2017 - 17., überarbeitete und erweiterte Auflage - 544 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-130-1

[mehr]  |  Zugang: 09.11.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90773682

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Marquardt, Matthias
Du kannst laufen

das Buch, das jeden zum Läufer macht
Hamburg : spomedis , 2015 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95590-059-5

Nur 16 Wochen Training machen aus Laufmuffeln, erfolgreiche, gesunde und motivierte Läufer, wenn sie den Ratschlägen und Plänen des Laufexperten folgen.
[mehr]  |  Zugang: 23.07.2015
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90564161

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Marquardt, Matthias
Das große Laufschuhbuch

alles, was man über Laufschuhe wissen muss
Hamburg : spomedis , 2014 - 1. Aufl. - 196 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-95590-019-9

Laufschuhe müssen zum Laufstil und zur bevorzugten Laufweise (Tempo, Training, Gelände) des Läuferspassen. Fast 50 Modelle - Klassiker und Neuheiten - werden auf Doppelseiten mit großen Fotos und g...
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90474880

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Marquardt, Matthias
Natural running

schneller, leichter, schmerzfrei
Hamburg : spomedis , 2011 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-936376-63-0

Der Ratgeber für gesunde Lauftechniken wie "Barfußlaufen im Schuh" oder direkt Barfußlaufen liefertneue wissenschaftliche Erkenntnisse, Trainingsanleitungen und Laufschuh-Bewertungen.
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2012
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90137972

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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