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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Leistung messen & steigern

die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6511-4

Übersichtlich gestalteter Ratgeber des bekannten Autors und Gesundheitsexperten rund um die Thematik Leistungsmessung und -optimierung.
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
90869523

verfügbar

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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
[mehr]  |  Zugang: 10.07.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90845969

verfügbar

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