Drucken
verfügbar
Eberhard, Frank
Die ultimative Bergsteiger-Bucket-List
50 großartige Erlebnisse: Touren, Orte und Events
München : Bruckmann , 2021 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-2150-4
Wo sollte ein*e passionierte*r Bergsteiger*in unbedingt gewesen sein und was muss man ausprobiert haben? Der Autor bringt knapp, inspirierend und attraktiv bebildert 50 Vorschläge ein, die zum Nach...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 4
Drucken
entliehen
Böhme, Tim
Rennrad-Training
topfit für: Hausrunde, Alpencross, Radmarathon
München : Bruckmann , 2020 - 4., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5635-0
Sportwissenschaftlich fundierter Trainingsratgeber für ehrgeizige Hobby-Rennfahrer, die beispielsweise an einem Alpencross teilnehmen wollen; reich illustriert.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
entliehen
(bis 02.05.2024)
1 0
Drucken
verfügbar
Farin, Tim
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss
München : Bruckmann , 2020 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0454-5
101 unterhaltsame und informative Artikel rund um den Radsport, in denen der Journalist und Amateurrennfahrer berühmte Fahrer, bedeutende Rennen, Training, Radtechnik, Kuriositäten und vieles ander...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Radsport
Buch
2 2
Drucken
verfügbar
Thiele, Christian
101 Dinge die ein Skitourengeher wissen muss
München : Bruckmann , [2018] - 1. Auflage - 167 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7343-1150-5
Mit Skitouren verbinden sich heute weniger Einsamkeit und unverspurte Weiten als Gruppendynamik und Leistungsdruck. Fun und Lawinengefahr wiederum ergeben eine ungesunde Mischung, wie diese 101 unt...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Wintersport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Opel, Sonja von
Gesund Laufen
ein Leben lang ; der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden
München : Bruckmann , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-8995-2
Der Ratgeber legt den Schwerpunkt auf Informationen zu Technik, Training, Ernährung und Prophylaxe beim Laufen, die langfristig Gesundheit und Fitness erhalten.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 4
Drucken
verfügbar
Dick, Andreas
101 Dinge die ein Bergsteiger wissen muss
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8234-2
Alphabetisch geordnete "Paragrafen" zum Verhalten in den Bergen: Neben Grundsätzlichem kommen auch aktuelle Zahlen, ökologische Leitlinien, regionale Initiativen und die Folgen des Klimawandels in ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Das neue Halbmarathon-Training
das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
München : Bruckmann , 2015 - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5925-2
Der Ratgeber bietet Informationen zu Vorbereitung, individueller Trainingsplanung, Motivation, Ausrüstung, Ernährung und zeigt die schönsten Halbmarathonläufe in der Stadt und in der Landschaft.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Laufen/Walking
Buch
0 0
Drucken
verfügbar
Moriabadi, Uschi
fit at home
die besten Übungen für Zuhause
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8266-3
Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 7
Drucken
verfügbar
Czichoschewski, Heiko
Fit for two
das effektive Partner-Workout
München : Bruckmann , 2014 - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8263-2
Die praxisnahe Übungssammlung für das Fitnesstraing zu zweit ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gedacht.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Fitness
Buch
0 1
Drucken
verfügbar
Stückl, Pepi
Bergsteigen
Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
(
Outdoor-Praxis )
München : Bruckmann , 2014 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5876-7
Behandelt werden Bewegungs- und Sicherungstechniken zu allen Disziplinen des Bergsteigens - vom Wandern bis hin zur anspruchsvollen Hoch-, Kletter- oder Skitour.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport Bergsport
Buch
0 0