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Bild Beschreibung Standort Medium
Mobråten, Martin
Die Kletterbibel

technisches, physisches und mentales Training
Salzburg : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7

In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
91311755

entliehen
(bis 07.05.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Zangerl, Bernd
Bouldern
München : Bergwelten , 2019 - 1. Auflage - 231 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7112-0008-2

Was bewegt Menschen, Felsen in freier Natur mit einer Zahnbürste zu putzen und für wenige Klettermeter einen ganzen Jahresurlaub zu opfern? Der österreichische Ausnahmeathlet und Boulder-Pionier Be...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2019
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Trendsport

Buch
90969870

verfügbar

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