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Messner, Reinhold
Zwischen Durchkommen und Umkommen
die Faszination des Bergsteigens
München : Ludwig , 2021 - 2. Auflage - 304 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-453-28146-2
Reinhold Messner setzt mit dieser reich illustrierten Alpingeschichte jene Bergpioniere in Szene, die in ihrer Zeit die Grenzen des Machbaren verschoben und sich dabei eine puristische Ethik bewahr...
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12.02.2024
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05.01.2022
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The scars of Ali Boulala
Köln : Alive! , 2023 - 1 DVD (100 Minuten) : 14,99 EUR
Schon mit 16 Jahren ist Ali Boulala an der Spitze der Skateboard-Welt angekommen [...] Aber die Freuden des ausgelassenen Tourlebens fordern ihren Tribut und führen zu einem tragischen Unfall, der ...
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Sport
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
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Sport Fitness
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Hoeksema, Monika
Gipfelglück
wie du entspannt und gelassen Gipfel erklimmst und dadurch deine eigene Stärke erkennst
Wien : Styria Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-222-13717-4
Ein Ratgeber für Bergliebhaber*innen und solchen, die es nach der Lektüre werden wollen mit Tipps zur Planung, Vorbereitung und Durchführung einer gelungenen Bergtour.
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Sport Bergsport
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Indoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : Bergverlag Rother , 2023 - 6., aktualisierte Auflage - 128 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-6095-6
Bei diesem Titel handelt es sich um das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein.
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Sport Trendsport
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Mobråten, Martin
Die Kletterbibel
technisches, physisches und mentales Training
Salzburg : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7
In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
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Sport Bergsport
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(bis 07.05.2024)
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
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Sport
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(bis 08.05.2024)
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Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Grünwald : Copress , 2021 - 8., erweiterte Neuauflage - 119 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1276-2
Aqua Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Zahlreichen Übungen für verschiedene Nivaustufen.
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Sport Fitness
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Lemke, Klaus-Dieter
Badmintontraining
Technik - Taktik - Kondition
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 5., überarbeitete Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7884-3
Badminton-Trainingsratgeber für Freizeit- und Vereinsspieler*innen, der die Grundlagen der Technik und Taktik vermittelt.
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Sport Tennis/Tischtennis
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Rieker, Jochen
Boris Herrmann und das Rennen um die Welt
mit Team Malizia im Ocean Race
Bielefeld : Delius Klasing , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-12746-4
Reich bebildertes Buch zur Segelregatta "The Ocean Race" 2022/23 mit besonderem Augenmerk auf das Team und die Hochseeyacht rund um den bekannten deutschen Skipper Boris Herrmann.
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Sport Segeln/Motorboote
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