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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2023
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91232448

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po

Das Intensivprogramm für Ihre Traumfigur
Hamburg : Nikol , 2016 - Liz.-Ausg. - 126 S. ISBN 978-3-86820-322-6

[mehr]  |  Zugang: 31.07.2019
Mosaikschule
Sachliteratur MOS
Sport

Buch
80216807

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Winkler, Nina
Bauch. Beine. Po.

das Trainingsprogramm ; in 4 Wochen zur Traumfigur
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1251-4

Vier-Wochen-Programm für Bauch, Beine und Po mit Übungen ohne Hilfsmittel, die zu Hause in Eigenregie durchgeführt werden können.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2014
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90440098

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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