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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91312174

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Fastner, Gabi
Superbody workouts

das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm
München : blv , [2018] - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8354-1725-0

Fitness-Jahresprogramm mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: mal mehr figurformend, mal mehr gesundheitsorientiert, mit Übungen aus Pilates und Yoga, inklusive Faszientraining. Mit vielen Foto...
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90810774

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Fastner, Gabi
Full Body Workouts

intensiv trainieren für Deinen Traumkörper
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2016] - 1., Auflage - 285 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7501-9

Fitnessprogramm für Frauen zum Training mit dem eigenen Körpergewicht, mit und ohne Einsatz von Trainingtools.
[mehr]  |  Zugang: 01.02.2017
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
90707779

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6

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