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Bild Beschreibung Standort Medium
Athletiktraining für Ausdauersportler
mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
München : BLV Buchverl. , 2012 - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0948-4

126 Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Stabilität speziell für Ausdauersportler. Mit Musterplänen und Lauf-ABC
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
Janusz Korczak-Gesamtschule
Sachliteratur JKG
Sport

Buch
69117945

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Butz, Andreas
Halbmarathon
München : BLV , 2018 - 4., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1303-0

Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivie...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90841700

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6

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