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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais-sich leicht und frei bewegen: Starker Rücken bewegliche Hüften
Heidelberg : Haug , 2009 - 1 - 1 CD, ca. 69 Min. + Beil.: Beiheft, 11 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3458-0

[mehr]  |  Zugang: 24.04.2013
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

CD
90317784

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Engel, Siegbert
Qi Gong für mich

innere Ruhe und Energie für den Alltag
München : BLV , 2009 - 2. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-8354-0511-0

Anleitung für die Bewegungsmeditation Qi Gong mit einer kurzen Einführung zu Herkunft, Geschichte und Wirkungsweise. Der Schwerpunkt des Übungsprogramms liegt auf dem beruhigenden, regenerativen As...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi

Buch
86314215

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Canda [Hauptdarsteller]
Qi Gong für den Rücken

heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
Hamburg : WVG Medien , 2009 - 1 DVD (70 Min.) : 6,49 EUR

In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmun...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Qigong/Tai-Chi

DVD
88162994

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Das Yoga-Handbuch nach der Iyengar-Methode
München : Kaleidoskop-Buch , 2009 - [Neuausg.] - 192 S. : 29,24 EUR ISBN 978-3-88472-880-2

Das Buch stellt für Anfänger und Fortgeschrittene in gelungener Verbindung von östlichem Gedankengut und westlichem Verständnis Regeln und über 100 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen vor.
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
86295024

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Neumann, Angelika
Yoga für die Hormonbalance

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 80 S. : 33,05 EUR ISBN 978-3-8338-1772-4

Ratgeber mit Yoga-Übungen, die bei hormonellen Schwankungen in den Wechseljahren Beschwerden lindern können; mit CD.
[mehr]  |  Zugang: 31.03.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
86290464

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Burschik, Karin
Yoga

ein Weg zum Glücklich-Sein
Petersberg : Via Nova , 2009 - 184 S. ISBN 978-3-86616-154-2

Yoga, Spiritualität und Glücklich-Sein um diese Themen kreist das Buch. In einer klaren und anschaulichen Sprache vermittelt es Lehren und Übungen, die dem Körper mehr Gesundheit und Wohlbehagen sc...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2010
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
86281708

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Söder, Sonja
WOYO - Workout-Yoga

das moderne Yoga-Training
(Copress Sport)
München : Copress , 2009 - 2., überarb. und erg. Aufl. - 192 S. : 38,92 EUR ISBN 978-3-7679-0939-7

Ein Übungsbuch mit Fotos und ausführlicher Anleitung zum WOYO, einer Workout-/Yogakombination, die Einsteigern und Trainierten Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Flexibilität zeigt.
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2009
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
86217236

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen

entspannter Nacken - bewegliche Schultern
(Hörbuch Gesundheit)
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1 CD ISBN 978-3-8304-3459-7

Die Feldenkraislehrerin zeigt Übungen für einen entspannten Nacken und bewegliche Schultern.
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2009
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

CD
88131959

entliehen
(bis heute)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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