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Hoffmann, Bernd
Aktivierung und Beschäftigung für Männer
von der Planung bis zur Durchführung : die besten Ideen - sofort umsetzbar
(
Pflege Praxis )
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2019 - 127 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8426-0815-3
Ob Betreuungskräfte oder Bewohner - die Altenpflege ist weiblich. Kein Wunder, dass die meisten Beschäftigungsangebote auf ältere Damen ausgerichtet sind. Männer haben bislang das Nachsehen, fühlen...
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Giessing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren
80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2
Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.
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Mallek, Natali
Wahrnehmungsspiele für alle Sinne
(
SingLiesel Kompakt )
Karlsruhe : SingLiesel , 2019 - 80 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-944360-28-7
Wir nehmen jeden Tag so viel über unsere Sinne wahr, dass wir all die Sinneseindrücke überhaupt nicht zählen könnten. Mit dem Alter nehmen die Fähigkeiten unserer Sinne leider stetig ab – bei dem e...
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Pfitzner, Tina
Sitzgymnastik für Senioren
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 106 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1965-9
Übungssammlung zur Gruppengymnastik, vorwiegend im Stuhlkreis, für Senioren, die aufgrund von Einschränkungen ausschließlich/überwiegend im Sitzen trainieren können/müssen. Farbig illustriert, mit ...
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Clements, Carol
Besser in Balance
einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6
Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
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Brockmann-Ahrens, Birgit
Bewegung bis ins hohe Alter
Spiel und Spaß mit Handgeräten, Handbuch für Sitzgymnastik
Berlin : Lehmanns Media , 2019 - 1. Auflage - 97 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86541-989-7
Einfach in der Anwendung und abwechslungsreich in der Ausführung bieten somit die Übungen in diesem Buch nicht nur ein Höchstmaß an körperlich sinnvoller Rehabilitation, sondern auch an Spaß und Ve...
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Paul, Linus
Beschäftigungs- und Ideenbuch für Senioren
Sprichwörter - Schlager - Volkslieder
Karlsruhe : SingLiesel Verlag , 2019 - 1. Auflage - 157 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-944360-98-0
In diesem Praxisbuch hat Linus Paul die beliebtesten und bekanntesten Sprichwörter, Schlager und Volkslieder aus vergangenen Jahrzehnten gesammelt und nach Themen sortiert: Wind und Wetter, Tagwerk...
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Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1952-9
Umfangreiche, gut bebilderte Sammlung für Übungsleiter mit 50 breit gefächerten Übungsideen zum Seniorensport mit Fokus auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Motorik, Sturzprophylaxe...
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