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Drucken	verf�gbar In Merkliste	Frob�se, Ingo Fit im Alter den K�rper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genie�en M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1 Laienverst�ndlicher Ratgeber f�r Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter k�rperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ern�hrung, geistige Akt... [mehr] \| Zugang: 20.07.2021	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90854313 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Bimbi-Dresp, Michaela Pilates f�r Sp�teinsteiger mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, j�nger aussehen M�nchen : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2 Vorgestellt werden Pilates-�bungen f�r Einsteiger f�r die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen... [mehr] \| Zugang: 04.05.2018	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90788361 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Hermann, Sabine Bewegungsspiele f�r Senioren, die Spa� machen Karlsruhe : SingLiesel , 2017 - 1. Auflage - 184 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-944360-89-8 Bew�hrte, abwechslungsreiche und motivierende Spiel- und �bungskonzepte f�r Menschen im fortgeschrittenen Alter. Bewegung ist wichtig - und h�lt K�rper und Geist beweglich. Dieses Praxisbuch stellt... [mehr] \| Zugang: 14.02.2018	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90818155 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Wurzinger, Agi Basteln & Werken mit Oma und Opa 44 Projekte Schritt f�r Schritt Stuttgart : Leopold Stocker Verlag , 2017 - 141 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1695-1 44 kreative Werkst�cke zum gemeinsamen Basteln mit Kindern unterschiedlichen Alters: Holzspiele, Wasserrad, Insektenhotel, Vogelh�uschen, Steinschleuder, Gartenhaus, Pfeife, gefilzte Ostereier, Nus... [mehr] \| Zugang: 13.02.2018	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90816810 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	1013 Spiel- und �bungsformen f�r Senioren (Spiel- und �bungsformen) Schorndorf : Hofmann-Verlag , 2017 - 7., unver�nderte Auflage - 286 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-7780-6337-8 Das praxiserprobte Trainingsbuch enth�lt �ber 1.000 abwechslungsreiche, systematisch geordnete Spiel- und �bungsformen f�r den Seniorensport. [mehr] \| Zugang: 12.10.2017	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90782428 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Kolodziej, Anke Singen mit Senioren - Aktivierung leicht gemacht! 48 ausgearbeitete Themenstunden f�r das ganze Jahr M�lheim : Verl. an der Ruhr , 2017 - 256 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8346-3529-7 [mehr] \| Zugang: 12.10.2017	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90793845 verf�gbar Reservieren Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 8
Drucken	entliehen In Merkliste	Mallek, Natali Das gro�e Praxisbuch - Ged�chtnistraining f�r Senioren Karlsruhe : SingLiesel , 2017 - 256 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-87-4 Ein gelungenes Ged�chtnistraining erm�glicht spielerisch Erfolgserlebnisse. Ohne Stress, Druck und Leistungszwang. Das gro�e Praxisbuch von Natali Mallek bietet ein ganzheitliches Ged�chtnistrainin... [mehr] \| Zugang: 24.05.2017	Stadtbibliothek Generation Plus 1. OG Generation Plus Aktiv bleiben	Buch 90750518 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 8

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