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entliehen
König, Monique
Calisthenics X Mobility
stark, beweglich, schmerzfrei
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7639-9
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainin...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kraftsport
Buch
91241978
entliehen
(bis 10.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
2
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verfügbar
Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Kampfsport
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
91272962
Stadtbibliothek
Details
21.08.2023
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91270595
Stadtbibliothek
Details
15.08.2023
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Schlosser, Antonia
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
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Sport EG
Sport
Bergsport
Buch
91272474
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
2
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Groß, Bernd-Ulrich
Tischtennis Basics
alle Schlagtechniken, Schlägerhaltung und Beinarbeit : Taktik, Training, Material und Know-How
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 7., korrigierte Auflage - 263 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7867-6
Umfassende Einführung in die Grundlagen des Tischtennisspiels. Mit Informationen zu wichtigen Spielregeln und Trainingstipps des Tischtennis-Experten Richard Prause.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Tennis/Tischtennis
Buch
91270978
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
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verfügbar
Hughes, Anna
Trailrunning für Frauen
ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 296 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7846-1
Die ebenso erfahrene wie erfolgreiche Trailrunnerin zeigt, wie - ob auf Asphalt oder im Gebirge, auf kürzere oder lange Distanz, auch Anfängerinnen fast spielerisch erfolgreiche Läuferinnen werden ...
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Sport EG
Sport
Laufen/Walking
Buch
91265222
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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verfügbar
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Reitsport
Buch
91251167
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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entliehen
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5
Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
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Sport EG
Sport
Fitness
Buch
91265753
entliehen
(bis 23.05.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
8
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entliehen
Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein Binnen kompakt
Motorboot und Segelboot : mit offiziellen Prüfungsfragen und Antworten
Tübingen : UVK Verlag , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 235 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-7398-3215-9
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein Binnen benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als au...
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Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote
Buch
91241811
entliehen
(bis 07.05.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Wassermann, Matthias
Sportbootführerschein See kompakt
einfach, schnell und unkompliziert : mit offiziellen Prüfungsfragen und Antworten
Tübingen : UVK Verlag , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 227 Seiten : 34,99 EUR ISBN 978-3-7398-3216-6
Dieses Buch vermittelt Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfung zum Sportbootführerschein See benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als auch ...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Segeln/Motorboote
Buch
91241803
entliehen
(bis 07.05.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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verfügbar
Champions
die Fußball-Trilogie
Hamburg : 375 Media , 2022 - 2 DVDs (320 Minuten) : 23,99 EUR
Die drei dokumentarischen Kinofilme Die Champions, Halbzeit und Nachspiel über Fußballstars, über ihren Kampf um den Aufstieg ins Profigeschäft, über Siege und Niederlagen, über persönliche Tragödi...
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Sport EG
Sport
Fussball
DVD
91224763
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1